安利代謝健康之尿酸全國專家巡講海口站成功舉辦
3月14日,安利代謝健康之尿酸全國專家巡講會在海口成功舉辦。巡講團(tuán)特邀專家何麗、安利(中國)營養(yǎng)培訓(xùn)高級講師周劍分別給現(xiàn)場聽眾帶來了一場關(guān)于科學(xué)管理尿酸與守護(hù)代謝健康的講座,提供了健康管理參考方案。
講座中,何麗通過生動的代謝路徑圖解,闡釋了尿酸“生成過多”與“排泄減少”的雙重機(jī)制,并列舉了飲食、肥胖、遺傳等因素對尿酸水平的影響。她依據(jù)《中國營養(yǎng)科學(xué)全書》,把食物按嘌呤含量分為四類,系統(tǒng)講解高尿酸血癥的食養(yǎng)原則,建議高尿酸人群多攝入蔬菜、雞蛋以及低脂乳制品,嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、海鮮、酒精及含果糖飲料。特別提醒“控制尿酸并非單純‘忌口’,而是通過科學(xué)膳食與生活方式調(diào)整,實現(xiàn)代謝平衡。”
周劍則從營養(yǎng)運動的角度解析了生活方式與飲食結(jié)構(gòu)對尿酸代謝的影響。他結(jié)合紐崔萊品牌系列,介紹了如何通過營養(yǎng)補(bǔ)充輔助尿酸管理,強(qiáng)調(diào)“預(yù)防大于治療”的理念,呼吁公眾建立長期健康管理意識。
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