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l人過40，陰氣過半現代社會里，為什么人過中年，有些人依然精力旺盛、身強體壯、健步如飛，而有些人卻開始感覺四肢無力、腰膝酸軟、委靡不振呢有些人已經六七十歲了，依然神采奕奕，身輕骨健；有些人才四五十歲，卻老氣橫秋，衰態盡露；有些人鶴發童顏，能活到八九十歲，甚至百歲以上；有些人卻疾病纏身、英年早逝。為什么會有這么大的差異呢？其實這一切的根源，先要從腎談起，因為腎氣虛衰始于中年。《黃帝內經》中闡述：“腎
英國研究人員近日表示，接受教育越少的人往往更易較快衰老。倫敦大學學院針對450名成年男女所做的調查發現，接受教育少的人老得更快。DNA證據顯示，和那些有大學學位的人相比，沒有大學學歷的人成年后細胞老化得更快。專家認為，這是因為接受教育能讓人們活得更為健康。英國心臟基金會表示，這項在倫敦進行的研究說明了打破社會不平等的重要性。l社會不平等一個人的健康與其社會經濟地位有緊密的關系，這個理論在醫學界早已
l三分在藥七分在養從養生學的角度來講，養生的概念同樣貫穿在中醫治療的整個過程之中，作為患者要盡量配合醫生，遵守醫囑，與醫生達到一個比較和諧的狀態。只有這樣，患者才能盡快克服病痛，很好地恢復，這就是中醫里反復強調的“三分藥七分養”的概念。l藥醫不死病，醫治有緣人中國有句古話：“藥醫不死病，醫治有緣人。”雖然這句話現在看起來其中多少有些宿命的味道，但是我們還是不妨換個角度去思考其中對待疾病的道理。臨診
中華民族是一個非常注重健康養生的民族，自古以來就有許多求長生、長壽的動人傳說，幾千年來積累了深厚的文化底蘊。從古至今，我們就一直在尋找人體衰老的奧秘，因為只要找到了衰老的真正原因，也就可能從某種角度、某個層面上找到減緩身體器官衰老進程的方法，從而掌握養生、保健以及健身的正確方法。那么，在中醫理論里，人體衰老的原因體現在哪些方面呢？我覺得綜合體現在以下三個方面：一．腎氣衰在中醫理論中，腎氣是腎精生化
英國科學家的最新研究發現，柴油機排放的油煙中的化學粒子可能增加心臟病發作的危險。愛丁堡大學的研究人員發現，燃燒的柴油排放出的微小顆粒可以加大動脈血管血栓的機會，動脈血栓可以導致心臟病或中風。研究人員對一批健康的志愿者作測試，觀察等同于污染嚴重城市的空氣水平的柴油廢氣的排放，對他們會產生什么樣的影響。科學家把志愿者對柴油廢氣中的一氧化碳和二氧化碳等氣體的反應，與他們對柴油廢氣中的微細化學顆粒的反應作
其實中醫是沒有秘方的。若說秘方，究竟什么才是真正的秘方，我個人理解秘方就只有四個字，那就是“變化良知”。為什么說是“變化”？因為從古到今已經幾千年了，我們的時代在變，氣候在變，飲食結構也在變，同時我們人的體質也跟著在變。古時候的藥方不一定就適合現在的疾病，如果我們一味師古、泥古，拿著古人的這些秘方一成不變地來給別人治病、去養生，去指導人們的生活，我覺得這種觀點是非常錯誤的。就拿最普通的感冒為例來說
美國哈佛大學研究人員發現，以白米為主食的飲食習慣同二型糖尿病之間有令人擔憂的關聯。哈佛大學公共衛生學院的SUNQI對法新社說，他的研究小組發現白米可能會增加患二型糖尿病的機率，這種情況尤其在白米消耗量高的亞洲人口中格外明顯。研究人員分析了分別在中國、日本、澳大利亞和美國進行的四項有關跟蹤研究。這四項研究在4至22年期間對35萬人進行了追蹤調查。追蹤調查期間，有13000多人患上了糖尿病。調查發現，
“養生”一詞最早出現在我國的兩本古籍上，一處見于《莊子·養生主》中的“庖丁解牛”一文，另一處見于《黃帝內經·靈樞》中的“木神”。“庖丁解牛”的故事，我們在中學的語文課本上都學過，它出現在我國著名思想家莊子的《養生主》這篇文章中。《養生主》是一篇專門談養生之道的文章，“養生主”的意思就是養生的要領。莊子認為：養生之道重在順應自然，忘卻情感，不為外物所滯。我先給大家簡單介紹一下“庖丁”是什么意思。“庖
番茄色香味俱全，是中西餐桌上的常備蔬菜。現在，科學家聲稱這種美味還兼備抗癌功能。實驗顯示，煮熟的番茄產生的茄紅素，可以減慢前列腺癌細胞的生長速度，甚至能把癌細胞殺死。癌細胞通過“劫持”人體健康細胞所需的血液來生長和擴散，而茄紅素可以干擾癌細胞的“吸血”功能。英國樸茨茅斯大學的研究人員現在希望測試這一抗癌過程是否能在人體內復制。研究發現，所有紅色的蔬果都含茄紅素，但番茄的茄紅素含量最高；用少許食油烹
何謂養生，養生的道理是什么？《中庸》中有這樣一句話：“君子尊德性而道問學，致廣大而盡精微，極高明而道中庸，溫故而知新，敦厚以崇禮”。德性本是我們人人所共有的，德性的好壞受后天環境、教育等因素的影響，所以孔子說“人之初，性本善”。既然德性人人俱有，因此，我們要“道問學”。這里的“道”是遵循的意思，遵循什么呢？遵循問和學。到哪里去問和學？到最普遍的地方。最普遍的地方又在哪里呢？其實就在我們的日常生活中
消費者愿意花更多的錢購買一個品牌，其主要原因是由品牌在消費者大腦中，也有稱之為“心智”的聯想所決定的。這種聯想決定了消費者的選擇，而企業品牌策劃工作就是通過品牌推廣為消費者締造該產品能讓消費者產生的最有效的聯想。如果消費者對一個品牌所能聯想到的所有信息能深深觸動消費者的內心世界，并產生積極、美好、愉悅的心理體驗，這種聯想就是最有效的聯想，這種聯想帶來的心理體驗也就能讓消費者自然愿意購買、更多地購買
購買寶馬車的人有時候不是最在乎車子的本身跑得多快，能開多久，他們購買的是寶馬車的價值，即開寶馬的感覺和開寶馬的那種身份象征。買奔馳的人選擇的是一種尊貴的身份。所以在我看來，塑造產品的價值不是簡單的說幾句：“我的東西好、我的東西很好、我的東西真的很好。”這么簡單。對產品本身賣點的了解，以及對客戶需求的把握才是關鍵。尤其是后者，比爾蓋茨準確把握了個人電腦的未來需求成就了微軟；喬布斯知道年輕人會喜歡什么
最新研究說，與吸煙女性相比，非吸煙女性更容易肥胖，或是因相關疾病死亡。倫弗魯和佩斯利研究計劃在1972至1976年招募了約8000名女性受訪者，其中40%表示從不吸煙。由蘇格蘭國民醫療保健計劃格呂埃醫生為首的研究小組發現，約六成非吸煙者比另外四成吸煙者超重或肥胖。該研究主張，體重過重是促成早逝的一個主要因素。然而，專家強調，比起肥胖來說，吸煙有更大的風險。在《英國醫學雜志》上發表的這份研究調查了4
