今天是第27個世界濕地日。2023年2月2日“世界濕地日”主題為“濕地恢復”（Wetland Restoration），這一主題強調了優先恢復濕地的迫切需要，并唿吁整整一代人采取措施，恢復和復原退化的濕地。濕地的消失速度是森林的三倍，自1970年以來，超過35%的濕地已經退化或喪失。關愛濕地，珍惜水資源，保護地球生態與環境，是我們每一個人的責任。

海報：是時候恢復濕地了

　　圖源：https://www.worldwetlandsday.org/

　　世界濕地日的來歷

　　濕地與森林、海洋并稱全球三大生態系統，是天然的水庫與物種庫，被譽為“地球之腎”，是人類極為珍貴的自然資源和重要的生存環境。為加強對濕地的保護和利用，1971年2月2日，來自18個國家的代表在伊朗南部海濱小城拉姆薩爾簽署了《關于特別是作為水禽棲息地的國際重要濕地公約》。1996年3月《濕地公約》常務委員會第19次會議決定，從1997年起，將每年的2月2日定為世界濕地日。

　　濕地的重要意義

　　研究顯示。雖然濕地面積只占陸地表面的5%-8%，但卻儲存全球陸地碳庫的35%，可有效緩解溫室效應，應對氣候變化。通過物理過濾、生物吸收和化學分解合成等作用，濕地具有很強的降解污染物、凈化水質的功能。

　　濕地涵養水源，可有效抑制地下漏斗和由此導致的地面下沉問題，在雨季像海綿一樣，吸儲多余降雨減少洪潮；在干旱季節釋放儲存水，推遲和延緩干旱災害。據資料統計，魚類、軟體動物、爬蟲類、哺乳動物等約12萬種以上的生物棲息在濕地，占所有生物的40%以上。

　　中國濕地保護成就

　　中國濕地保護取得了歷史性成就，濕地面積達到5635萬公頃，構建了保護制度體系，出臺了《濕地保護法》。中國將建設人與自然和諧共生的現代化，推進濕地保護事業高質量發展。

　　中國制定了《國家公園空間布局方案》。中國將陸續設立一批國家公園，約占陸域國土面積的10%，把約1100萬公頃濕地納入國家公園體系，重點建設三江源、青海湖、若爾蓋、黃河口、遼河口、松嫩鶴鄉等濕地類型國家公園，實施全國濕地保護規劃和濕地保護重大工程。中國將推動國際交流合作，保護4條途經中國的候鳥遷飛通道，在深圳建立“國際紅樹林中心”，支持舉辦全球濱海論壇會議。

　　我們要凝聚珍愛濕地全球共識，深懷對自然的敬畏之心，減少人類活動的干擾破壞，守住濕地生態安全邊界，為子孫后代留下大美濕地。

　　我們要推進濕地保護全球進程，加強原真性和完整性保護，把更多重要濕地納入自然保護地，健全合作機制平臺，擴大國際重要濕地規模。

　　我們要增進濕地惠民全球福祉，發揮濕地功能，推進可持續發展，應對氣候變化，保護生物多樣性，給各國人民帶來更多實惠。

　　腎與人體健康

　　濕地有“地球之腎”的美譽，維護濕地的生態平衡，對維護地球整個生態系統的健康有著極其重要的意義。同樣，重視對腎的健康保養，對于人體的健康養生也是意義非凡。

　　和治友德公司全球健康推廣顧問、國醫大師張大寧教授認為，正如《素問·六節脈象論》上說：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”。腎為“先天之本”，幾乎涉及人體生命活動的各個內容，與五臟六腑、四肢百骸都有著直接或間接關系，為臟腑陰陽之本，生命之源。因此注重腎保健，對于健康養生有著非常重要的意義。

　　張大寧大師表示，現代大量醫學研究證實，腎虛的根本造成人體的免疫力低下。中醫學的腎，不單單指的是腎臟和泌尿系統，還有人體的內分泌系統，包括垂體腎上腺皮質軸、垂體甲狀腺軸、垂體性腺軸以及各種免疫系統。中醫的補腎實際上是改善這些內分泌失調的、免疫功能低下的人體的異常生命狀態。如果這些系統都沒有問題，那就說明腎不虛，正氣不虛，人體免疫力也就強。因此，正氣存內的重點是補腎益腎。

　　張大寧大師指出，冬蟲夏草、靈芝等中醫傳統藥材可補腎益腎，對于提升身體免疫力有較好的作用。蟲草也好，蟲草菌絲體、其他蟲草屬藥用蟲草也好，都是補腎益肺的，不熱不燥，陰陽并補，偏于平性，普遍適用于普通人群。靈芝性甘平，入五臟，調氣血，和陰陽，平補五臟，扶助正氣，與其他藥比，“諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥”。蟲草、靈芝等相關的產品可“輔助正氣”，正氣存內邪不可干。