外防護?內強化，益生菌已成為健康新寵或許在未來一段時間，我們的工作和生活都要架構于新冠病毒之上，而我們能做的，只有穩住自己，提升自己的抗風險能力，做好長足的準備，為自己謀求更多的安全感。

　　2020年，突如其來的新冠肺炎疫情迅速席卷全球，傳播速度之快、傳染力之強，使每個人的身體健康和生命安全受到威脅。商場、娛樂等聚集場所歇業、常態化核酸、居家辦公，更有甚者停工停產、集中隔離，各種現象超出預期，碾碎了人們的認知。

　　好在隨著病毒的不斷變異、如今病毒的致病力與致死率已大幅下降，持續了三年之久的疫情防控戰，終于迎來了“全面放開”的曙光。

　　疫情如何變，免疫力是關鍵

　　然而所謂的“全面放開”，并不代表著疫情徹底結束。自放開以來，全國各地頻現重癥高峰，沒有了疫情防控保護罩的人們，仿佛赤裸著與病毒坦誠相見，只能赤膊與新冠戰斗。放開以來全國各地的重癥高峰似乎在屢屢提醒著人們，“戰疫”還未結束。

　　鐘南山院士曾說：“免疫力是抗病毒最好的醫生，提高自身免疫力，最大限度降低患病可能性，而免疫力就是自身的戰斗力。”復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏也曾說：“免疫力是預防和治療病毒唯一“武器”，最有效的藥物就是人的免疫力”。那么該如何做，才能有效提升自身免疫力呢？

　　想要科學提升自身免疫力，需要從以下3個方面著手：

　　? 平衡、健康的飲食習慣

　　? 規律的生活方式

　　? 科學營養的補充

　　益生菌，為健康而生

　　? 益生菌是什么呢？

　　“2001年，世界糧農組織（FAO）和世界衛生組織（WHO）對益生菌做了如下定義：益生菌是活的微生物，當攝入充足的數量時，對宿主產生健康益處”。

　　我們有近80%的免疫組織是在腸道，腸道可以稱之為人體中最大的免疫器官。腸道內菌群分布均勻平衡，整體腸道系統才能正常運作，身體才會健康。而如果腸道中的菌群失衡，免疫力就會下降，從而出現各種身體狀況，而益生菌治療有助于改善菌群失調后引起免疫力下降，增強機體免疫水平。

　　? 益生菌在細胞免疫中的作用

　　“益生菌能夠激活巨噬細胞，使其吞噬和殺滅多種病原微生物，同時誘導巨噬細胞釋放出腫瘤壞死因子（TNF-α）和白細胞介素6號（IL-6）。”

　　這兩種物質是免疫活性因子，參與炎癥反應，對調節人體免疫能力有重要作用。除此之外益生菌還可以激活T細胞和NK淋巴細胞，阻斷入侵細胞，促進脾細胞增殖，從而增強免疫功能。如果有外來病原微生物侵害，益生菌還可以刺激免疫細胞分泌抗體，調動免疫系統，清除外來病原微生物。

　　換言之，人們可以通過適當的補充優質菌，使腸道菌群達到平衡，讓這些有益菌通過產生有機酸、過氧化氫等物質來保護腸粘膜，幫助腸道系統正常運作。腸道菌群得到改善，同時阻擋抵抗病毒的入侵，促進免疫系統的發育，最終增強自身免疫力。看來，提高免疫力是從腸胃開始的。

　　人人都需要的健康衛士

　　“以前益生菌的消費者主要是以老年人和嬰幼兒為主，而現在被更多健康及亞健康人群所青睞。”有關專家表示。

　　幼兒由于食物精細、水果蔬菜少等等原因，非常容易有消化不良/便秘/脹氣及其他消化問題，食用益生菌可以幫助腸道分解食物、提升消化能力，平衡腸道菌群，提升免疫。

　　青年人作息不規律、精神壓力大，對腸道菌群的殺傷是致命的，食用益生菌可以抑制有害菌的生長，減少有害物質的產生，從而減少毒素在體內對皮膚、身體造成的傷害，而免疫力的提升對于過敏患者也有很好的助益。

　　年齡增大會使身體機能衰退，腸道有益菌自然減少。補充益生菌，可以幫助腸道吸收各種礦物質激活人體的免疫能力，幫助合成一些人體自己不能合成的維生素，增加腸道中的有益菌，增強腸道活力，可以從食物或營養補充品中更有效的汲取營養，如果有腹瀉/便秘困擾，使用益生菌也是很好的調節方法。

　　外防護，內強化 艾多美和您一起共守健康

　　艾多美深知全民提升健康的必要性，為高效、便捷解決該問題，在倡導科學健康生活方式的同時，推出了艾多美益生菌。不僅通過了：美國食品管理局FDA認證，世界衛生組織(WTO)認證，聯合國糧食局(FAO)認證，并由獲得GMP認證廠家進行大批量生產，只為幫助需要維持腸道微生態平衡，改善亞健康狀態的朋友們。

　　艾多美益生菌，不但含有13種菌種，還含有纖維素。益生菌的食物益生元，能滿足身體各部位所需，每條含有200億菌株，保證至少30億活菌可以抵達腸道。同時艾多美益生菌采用先進的專利微膠囊技術，可以明顯提高益生菌的穩定性。

　　在這個先有連花清瘟顆粒、布洛芬顆粒被搶光，后有蒙脫石散和諾氟沙星又斷貨了的今天，每個人確實是自身健康的第一責任人。

　　新冠肺炎疫情給大眾敲響了健康的警鐘，人們直觀地感受到了生命的脆弱與可貴，也對身體健康的意義有了更為深刻的認知，健康成為了多數人的第一訴求。提升自身免疫力，改善身體亞健康也成為了全民普遍的共識。益生菌雖不是藥，不能治病，但是它可以降低病毒附著的可能性，起到預防和改善作用，正所謂“外防護，內強化”。于是，艾多美的益生菌也斷貨了……

　　在未來與病毒同行的日子里，希望每位朋友都能做好個人防護，保護家人與朋友。在日常生活中健康飲食，適當運動，強健體魄，提高自身免疫力，共同迎接抗擊疫情的最終勝利！