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最新研究顯示，人最早可以在45歲時就開始出現記憶力等大腦活動能力下降。這比以往估計的年紀還要早。英國研究人員對年齡在45歲和70歲之間的7000多名公務員進行了長達10年的跟蹤調查。他們發現人在49歲時記憶力以及理解力都比45歲時要低約3%。對此，倫敦大學學院指出，找出記憶、推理以及理解力開始退化的年齡相當重要，因為在患者心智障礙初期就開始服藥，才最為見效。此外，倫敦大學學院也強調，在研究時，也將
委中是針灸穴位之一，“腰背委中求”，是說腰背部的疾病治療是不能忽視委中穴的。委中穴位于膝部腘窩的正中，是足太陽膀胱經的合穴。因為屬于從腰背部而來的膀胱經的兩條支脈的會合之處，所以是治療腰背部疾病的重要穴位。 雖然治療腰背痛要重視委中，但是腰背痛的原因有很多，所以要獲得滿意的效果還是要注意病因的。中醫認為一般腰背痛可以分為外感、內傷兩大類。外感類多由于感受了風寒等外在的邪氣，或者是氣血不和等導
研究顯示，老年肥胖將增加大腦功能衰退風險。這項發表在英國《老年與衰老》雜志上的研究來自于韓國。他們以60歲以上的老年人作為測試對象，對受訪者進行體重指數，腹部脂肪和認知方面的測試。發現在250名年齡在60至70歲之間的老年人中，體重指數偏高、腰腹部肥胖者在認知測試中得分偏低。而對于70歲以上的老人，這種關聯則不明顯。英國老年癡呆癥協會稱，此項研究為肥胖可能影響腦部功能這個觀點增加了新的證據。該協會
我認為養生的方法絕對不能離開中醫的指導思想，因為養生和保健與健身在概念上有著本質區別。養生的概念要寬泛得多，它是一個整體的而不是一個局部的范疇。中醫是把人體分成很多系統，比如說五臟系統、六腑系統、經絡系統等。中醫在給人進行診治的過程中，主要根據“望、聞、問、切”這四大原則。當然了，在現代社會，中醫也會參考現代醫學的一些量化數據來作為輔助，然后再根據“望、聞、問、切”得出一個綜合的判斷。實際上中醫給
英國政府將大力推出宣傳廣告，呼吁公眾對持續三周以上的頑固咳嗽保持高度警惕，因為這“可能是肺癌的前兆”。根據“癌癥研究”的調查，只有十分之一的人知道，持續三周以上的頑固咳嗽可能是肺癌前兆。盡管肺癌是英國第一“殺手”，每年因肺癌死亡的人數最多，但是英國公眾對這一癌癥的了解并不如其他癌癥。英國政府的這一宣傳旨在提高公眾對肺癌早期癥狀的了解和認識，盡早發現并治療，提高存活率。僅在英格蘭每年就有近4萬人被診
要談中醫養生的原則，我們還要了解導致我們生病的原因，就是我們為什么會得病。疾病的來源是多方面的，不僅有內因，還有外因。古人把我們得病的原因分為“內因”、“外因”和“不內外因”三類，也就是三類病因的總稱，這在南宋著名的“永嘉醫派”的創始人陳無擇所著的《三因極一病證方論》中就作了很詳細的論述。陳無擇根據自己積累的臨床經驗，繼承了《黃帝內經》與漢代張仲景的《金匱要略》的三因說并作了進一步發揚。他認為：“
傳統醫學認為在我們的人體中，腎主精、肝主血，肝腎的虛損，自然會導致精血有形之質的不足，從中醫的學名上我們管它叫“肝腎陰虛”。肝腎陰虛會導致什么疾病呢？肝腎陰虛首先會導致失眠、頭暈、中風等癥狀。可能有人會問，這個腦病跟肝腎有什么關系呢？其實是大有關系的。許多腦病的癥狀主要體現在腦，也就是我們的頭部，但其實它發病的根源是在我們的肝腎。比如說像高血壓、腦中風等，這些都是肝腎陰虛所導致的。因此，我認為養生
那么中線我們主要需要預防什么呢？就是要防脾胃疾患。脾胃疾患主要體現為這樣一些疾病，比如胃炎、潛表性胃炎、胃十二指腸潰瘍等，還包括一些急慢性腸炎，但這些都是現代醫學名詞，而不是中醫里的叫法。按中醫講，我們都管它們叫胃脘痛、痞滿之類的，比如說胃十二指腸潰瘍，中醫里叫胃脘痛，急慢性腸炎中醫里也管它叫胃脘痛，所以中西醫在這上面的認識是不一樣的。中醫學認為，胃主受納，脾主運化，它們是水谷之海，氣血生化之源，
既然我們明白養生可以防止疾病的發生，那么我們首先就要明確防什么病，只有了解了自己的身體在哪里容易產生問題，容易導致何種疾病，把防病與我們身體的具體情況聯系起來，才能知道應該注意哪些方面，才能更好地做到養生。只有這樣，才能對我們在養生、健康、保健方面具有現實的指導意義。根據多年的臨床總結，結合中醫的理論，把人體的五臟六腑分成上中下三線來防病。為了便于大家理解，我們也可以把它看成是上中下三線防病。其中
l痰聚成核人體的許多疾病其實都是在慢慢積累中形成的，比如在臨床中，我經?？梢砸姷竭@樣的婦科疾病，現代的女性大多有經血方面的問題，按中醫講就叫做“月經不調”。但是遇上這類疾病，如果上醫院去作檢查，卻可能查不出確切的原因。有些女性朋友可能就不高興了，說我明明感覺不舒服，為什么醫院查不出毛病來呢？我后來跟她們講，我說你千萬別查出疾病來，如果真的等檢查出疾病，那就已經晚了。舉個例子來說，我曾經遇到一個女患
地溝油，泛指在生活中存在的各類劣質油，長期食用可能會引發癌癥，對人體的危害極大。由于存在不小的經濟誘惑，仍有人鋌而走險銷售地溝油。研究表明，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質，其毒性是砒霜的100倍。另一個問題是倫理上的，別人吃過的油，在下水道里變質，再撈上來，你能吃得下去嗎？截至目前
近年來，中醫養生熱如火如荼，養生熱一浪高過一浪，各類養生理念和方法五花八門，讓人無所適從。面對令人應接不暇、眼花繚亂的養生市場，到底哪種養生方法好呢？這是許多群眾最困惑和費思的問題。但有一點可以肯定，適合自己的才是好的養生方法。我認為，在重視養生的同時要樹立科學的養生觀。l適度無論哪種養生方法，適度是一個十分重要的問題。所謂適度，就是要恰到好處。簡言之，就是養不可太過，也不可不及。過分注意保養，則
l人到中年的困擾人的生命曲線從40歲開始逐漸下滑。年過40歲的人，由于工作與家庭的壓力、運動的缺乏，再加上年齡的增長，身體就像一臺運轉已久的機器一樣，會產生一系列的生理變化，使身體機能開始衰退，從而出現這樣那樣的問題。1.呼吸系統（上焦）40歲的中年男性朋友由于呼吸道黏膜逐漸出現萎縮，會大大削弱呼吸道對污染空氣的凈化作用；肺活量及輸氧能力的下降，會使人在進行體力活動時出現疲勞感；再加上肺泡間質纖維
三月出生的人較多可能成為飛行員，八月出生者更可能成為泥瓦匠，十二月出生最可能成為牙醫……這是英國國家統計局一組研究人員通過對2011年人口普查結果的數據分析得出的一些有趣結果。研究者將英國社會從事19大種行業的人的生日按月份歸類，結果發現不同月份出生的人成年后可能會最終從事哪些職業還是有一些規律的。月份與人生研究結果顯示，一月生人從醫、討債和房地產經紀專業的較多；一月出生的名人有美國搖滾樂鼻祖貓王
很多人批判儒家傳統，同樣也有很多人悼念儒家的失落，事實上，值得慶幸的是，作為“小傳統”、支傳統、民間話語體系的儒家并沒有在中國完全斷裂，正式的典籍和禮儀系統也許不在繼續，但儒家精神中的優秀成分，一直在被優秀的中國人以典型的儒家方式默默地薪火相傳?！ 倪@個意義上講，優秀的中國企業家，也許不可避免地是儒家精神的實踐者。推己及人，從親情到友情，老吾老及人之老，幼吾幼及人之幼。這種道德體悟的方式，是
