《四部醫(yī)典》中有專門的章節(jié)講述藏藥浴，其中說到沐浴“除垢去臭息體熱，壯陽增力并延年”。就連文成公主進(jìn)藏后也一直堅(jiān)持用“藏藥五味甘露湯”來養(yǎng)生保健，距今約1300年前藏藥浴療法已經(jīng)十分成熟。今天為你揭秘藏藥浴為何如此受歡迎？

　　藏醫(yī)藥浴法2018年正式列入非遺名錄

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　　藏民族的沐浴活動(dòng)與藏區(qū)獨(dú)特的氣候及自然環(huán)境有關(guān)。西藏地區(qū)一般冬長夏短，冬春寒冷，無法下水；夏季山洪爆發(fā)，河水渾濁。只有在夏末秋初之際，才是沐浴的最佳時(shí)節(jié)。

　　據(jù)藏文歷算書籍記載，太陽運(yùn)行到第10宿43度時(shí)，即藏歷八月交節(jié)（白露后7日內(nèi)），澄水星出現(xiàn)，水即為甘露。入水沐浴，即可祛除疾病與人生罪惡，猶如藥水。《西藏志》記載：“七月十三日，其俗將涼棚房下于河沿，遍延親友，不分男女，同浴于河，至八月初五始罷，云：七月浴之則去病疾”。

　　藏藥浴的傳說

　　至于沐浴期間沐浴治病的來歷有不同說法，其中一條即與藥神有關(guān)。相傳在古遠(yuǎn)的歲月，人間沒有醫(yī)生，所有的醫(yī)生都是天神旺波杰青派下來的。有一位醫(yī)生特別受藏民們的愛戴，被大家尊稱為“門拉”，也即藥神。當(dāng)這位藥神回天上不久，人間發(fā)生了一次可怕的瘟疫，奪去了很多人的生命。

　　藏民們只好跪地向上蒼祈禱，希望在天國的藥神能繼續(xù)拯救百姓。藥神心急如焚，向天神請(qǐng)求再返人間。天神旺波杰青對(duì)藥神說：神有神的規(guī)距，你已去過人間，按理不應(yīng)再去，但你心誠意堅(jiān)，醫(yī)術(shù)高超，可限你七天七夜的時(shí)間，解教藏民，超過期限將受懲罰。

　　藥神門拉知道用七天七夜走遍雅魯藏布江南北治愈千萬患者是不可能的，于是把自己化作一顆星辰，讓自己的醫(yī)術(shù)，藥物和愛民之心化作星光射向人間。就在這個(gè)夜晚，有一個(gè)飽受疾病折磨的女子偶然夢(mèng)見藥神正在寶瓶山之頂，將藥物徽向人間，河水變成藥水。于是她掙扎著爬到河邊，全身浸泡在河里，疾病一下痊愈了。

　　在這位女子的啟發(fā)下，所有的病人都奔向附近的江河湖渠，奮力洗滌自己的身體，瘟疫果然全部退去。解脫痛苦的人們爭(zhēng)相向藥神膜拜，懇求他他年年光照人間，醫(yī)治眾生的疾病。

　　從此這顆藥神化作的“噶瑪堆巴星”（棄山星），就年年初秋出現(xiàn)在寶瓶山頂?shù)奶炜?，七天后才戀戀不舍地消隱。

　　# 藏藥浴有何優(yōu)勢(shì) #

　　聽完了這個(gè)傳說，終于能理解為什么藏藥浴如此廣受歡迎？那么藏藥浴到底有啥優(yōu)勢(shì)呢？

　　與世界未來醫(yī)學(xué)發(fā)展方向一致

　　世界衛(wèi)生組織指出21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)將從疾病醫(yī)學(xué)向健康醫(yī)學(xué)發(fā)展，從重治療向重預(yù)防發(fā)展，從對(duì)病源的對(duì)抗治療向整體治療發(fā)展，從對(duì)病灶的改善向重視生態(tài)環(huán)境的改善發(fā)展，從強(qiáng)調(diào)醫(yī)生的作用向重視病人的自我保健作用發(fā)展。

　　藏醫(yī)學(xué)既承接了中醫(yī)學(xué)藥學(xué)天人合一的理念，強(qiáng)調(diào)人與自然、宇宙的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，又具有西方解剖學(xué)的精確。在治療上既充分使用了東方醫(yī)學(xué)所使用的傳統(tǒng)藥物及炮制技術(shù)，又有大量青藏高原獨(dú)有的動(dòng)植物、礦物等天然藥用資源，使其組方和制劑具有不同于其它藥物的獨(dú)特療效。具有治療功能、康復(fù)功能、預(yù)防功能、休閑功能。與世界醫(yī)學(xué)未來的發(fā)展方向是一致的。同時(shí)，也與“健康中國”的戰(zhàn)略不謀而合。

　　藏藥浴集心理療法與藥物療法于一體

　　藏醫(yī)藥是建立在三因?qū)W說的基礎(chǔ)上的，三因即隆、赤巴、培根，三因平衡則人體健康，三因失衡則疾病產(chǎn)生。人體的疾病主要是由于飲食起居不當(dāng)及人的“嫉、貪、慢、嗔、癡”五毒引起的。因此，藏醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疾病的治療要與心理的治療同時(shí)并重，這一特點(diǎn)使藏醫(yī)藥學(xué)在治療疾病的過程中，引導(dǎo)人的機(jī)體進(jìn)入到養(yǎng)生保健的自然狀態(tài)，開啟了人們關(guān)注健康的智慧，使身、心真正回歸到天人合一的自然綠色狀態(tài)，以保障人們經(jīng)過身體與心理的治療，真正達(dá)到健康、長壽的目的。

　　藏藥浴祛病強(qiáng)身，益壽延年

　　藏藥浴能明顯改善人體肌肉脈絡(luò)氣血循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于關(guān)節(jié)強(qiáng)直、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、高血壓、心腦血管病、坐骨神經(jīng)痛、皮膚病、婦科疾病及循環(huán)系統(tǒng)疾病等效果顯著。對(duì)于減肥、美容、身體疲勞延年益壽等方面也有作用?！端牟酷t(yī)典》中說，藏藥浴能消除疾病、增強(qiáng)人的生命活力、延年益壽。哈薩克斯坦前總理曾乘專機(jī)專程來中國進(jìn)行了連續(xù)9天的藏藥浴，對(duì)其神奇的療效贊嘆不已！