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• 白發長在何處最危險？2014-04-24 15:10:26

  

  黑發對東方人來說是健康的象征。但現在由于各種原因，出現白發的人很多，為此很多人就把白發視為不健康的信號。那么白發長在身體哪個部位最危險呢？研究表明，頭發的生長源于氣血。氣血旺，頭發生長正常；氣血衰，頭發變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一定程度上標志著體內臟腑的健康狀態。前額白發多為脾胃失調《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽󰅁

• 長壽的十四個現象你占幾個？2014-04-14 23:12:27

  1．出生時，母親還年輕美國芝加哥大學科學家研究發現，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。2．愛喝茶一項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死于心臟病和中風的幾率最低。3．每天步行30分鐘一項針對2603名男女的最新研究結果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長壽幾率是那些每天步行少󰅁

• 改善居住環境 遠離病魔侵害——理君博士《自然健康療法》2014-03-31 16:26:53

  

  國外一項調查報告指出，由于高溫烹飪、長時間煎炸等原因，一些國外家庭廚房油煙的致癌物質含量，竟然高過化工廢氣等A級污染物，致癌性達到A級。油煙是食用油及食品在高溫下分解所產生的揮發性物質，含有許多有害甚至致癌的物質，其主要成分是丙烯醛，具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，長期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統疾病，甚至導致哮喘惡化，從而增加患肺癌的機會。您用以下四招對付廚房致癌󰅁

• 春季瘦身飲食攻略2014-03-23 21:14:16

  近年來，根據人們的需求，各種減肥形式應運而生，尤其是愛漂亮的女性，為了能保持一個苗條的身段，甚至不惜花重金減肥，不過卻往往“徒勞而返”，在此向你推薦15種讓人越吃越瘦的食物。常吃這些食物，不但可以省下白花花的銀子，同時，也可以免受節食之苦。竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪󰅁

• 早春七類蔬菜要常吃2014-03-11 16:07:21

  早春的早晚溫差開始變大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機體免疫力的同時，也能解決肌膚干燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。強腎植物羊角豆羊角豆用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經科學家研究，羊角豆強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。預防感冒萵筍萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高于萵筍莖，咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。菜花菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽󰅁

• 腎，是這樣吃壞的！2014-02-23 23:29:07

  腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進行新陳代謝，腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸鹼的平衡，并保持生命活動的正常進行。但是要注意，五大不當飲食習慣會廢了你的腎。1．不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水。要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。2．喝飲料󰅁

• 六種不宜飲用的水2014-02-14 18:47:13

  

  水是生命之源，人的生命一刻也離不開水，但要喝出健康還需要注意以下六個方面。一.千滾水——不能喝，易中毒！生活中有的人怕水不干凈，自來水在爐上沸騰了一夜或很長時間，還有的在電熱水器中反覆煮沸。也就是所謂的〝千滾水〞。有些地方，自來水本身的礦物質含量就比較高，水燒時間長了，水蒸氣蒸發以后，水里的礦物元素就濃縮了。比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經過長時間燒以后，水濃縮了，自來水也就不合格了。而且，自󰅁

• 長壽的關鍵密碼在于“臟器時間”2014-01-31 14:50:08

  

  現代人工作忙碌與“過勞”畫上等號，常常因為長時間工作，導致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險，日本醫學專家提醒，長壽與否的主要關鍵在于〝臟器時間〞，一旦臟器時間減少，壽命也會跟著縮短。日本伊藤裕教授在其新書《我要內臟變年輕》中提到，每一個臟器都有各自的“壽命”，即指“臟器時間”，臟器是分布在人體內肩負各自機能的心、肺、胃以及肝、腸、腎等，當某個󰅁

• 健康密碼新解2014-01-11 23:37:24

  健康生活，從現在開始養成良好的習慣。其實，對于很多人來說，要想找到長壽的秘方是求之不得的，但是，真正的秘方到底是如何呢？1．健康和壽命取決于自己世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。2．早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，󰅁

• 有毒食物甚砒霜——理君博士《自然健康療法》2014-01-02 21:34:37

  

  那些比砒霜還毒的食物，不慎食用后損害健康。在人們的生活當中，許多食物正常時是美味營養的好食品，但一旦不新鮮、發芽，或是采用非常規手段催熟后，就會出現不利身體健康的毒素，有一些甚至會危及到生命。青西紅柿青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。爛白菜食用腐爛的大白菜后，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴重時會󰅁