近日，由空間生物主動健康研究院主辦，人民日報社《健康時報》、北京東方紅航天生物技術股份有限公司共同支持的2024“主動健康科普教育城市行——腦營養與腦退化”活動在鎮江舉行，特邀國際老年癡呆協會中國委員會副主席、阿爾茨海默病防治協會會長王軍教授，東方紅航天生物航天醫學應用首席專家謝瑤博士，為近千名航天生物用戶帶來實用的腦健康及腦保護科普宣講。

活動現場

人民日報社《健康時報》健康教育部主任魏雅寧

東方紅航天生物執行總裁牛晨

　　活動伊始，人民日報社《健康時報》健康教育部主任魏雅寧、東方紅航天生物執行總裁牛晨分別代表主辦方及支持單位發表致辭，闡述了活動舉辦的意義和期望。

　　國際老年癡呆協會中國委員會副主席、阿爾茨海默病防治協會會長王軍教授

　　在健康科普環節，王軍教授以深入淺出的方式向現場觀眾傳授了腦健康知識。她強調，阿爾茨海默病的早期癥狀包括近期記憶喪失、情緒波動、語言障礙及時間空間感知能力下降等，一旦發現這些癥狀應立即就醫做進一步檢查。

　　此外，王軍教授還提出了一系列維護腦健康的綜合策略，包括優化飲食結構以確保DHA、PS、膽堿、維生素等關鍵腦營養素的全面均衡攝入；堅持科學適量的體育鍛煉以促進大腦血液循環；保證高質量睡眠為大腦提供充分休息；積極參與腦力活動以強化大腦認知功能；保持積極樂觀的心態，加強社交互動，以構建良好的社交環境等。

東方紅航天生物航天醫學應用首席專家謝瑤博士

　　謝瑤博士以“腦營養”為主題做專題報告，深入闡述了DHA和磷脂酰絲氨酸（PS）在促進腦健康方面的作用及國內外研究進展。她指出，DHA有助于協調神經傳遞，而PS則能促進腦神經生長，改善腦細胞代謝。隨著年齡的增長，腦營養物質的缺乏會導致腦細胞代謝障礙和腦神經傳導受阻，從而加速腦衰退進程。因此，適時適量補充腦營養物質，可以有效延緩腦細胞衰老，降低腦退化風險。

活動現場

　　維護腦健康對于老年人獨立自主、尊嚴生活以及提升晚年幸福指數至關重要。希望通過本次活動的成功舉辦，激發更多老年朋友對腦健康的重視，激勵更多人積極投入到健腦益智的行動中，為抵御腦退化筑起一道堅實的防線。

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