在“養生”成為全民熱議話題的今天，新一代“銀發族”的健康狀況也呈現出新特點。過去，很多老年人會在身體出現不適后才注意病后保養，如今，“新銀發族”們的養生觀念已發生變化，更多地注重日常生活的健康管理。

　　近日，南財策劃了一期《探城記》直播節目。無限極（中國）有限公司質量與技術法規總監劉鳳松在節目中表示，現在新一代“銀發族”會更加關注日常身心調養，具體分為兩個方面：

　　一是“養心”。追求更健康的生活方式，注重飲食、起居、運動、情志的調養，即飲食有節、起居有常、運動有度、情志有衡。二是“養身”。相比于生病后的治療，“新銀發族”更在意前置的養生和預防，讓自己不得病，少生病。

　　據中山大學公共衛生學院營養學系教授蔣卓勤介紹，在我國每十年進行一次的全國性營養與健康調查中發現，維生素、礦物質是人們最容易缺乏的營養素。

　　在養生方面，隨著年齡增大，人體消化吸收能力下降，加上家庭生活人數減少，飯菜樣式也會隨之變少，難以達到營養均衡。

　　此外，當代老年人的慢性病發病譜正在發生改變，海鮮、肉類攝入量過多造成的營養不均衡日漸成為多種慢性疾病的基礎。

　　這意味著，繼吃飽、吃好后，飲食已進入到第三個需求階段，即保健需求。因此，也推動了我國保健食品行業的向前發展。據艾媒咨詢數據顯示，預計2023年中國保健品市場規模有望達到3282億元，2027年有望達到4237億元。

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