今天是文化和自然遺產日。作為中國文化建設重要主題紀念日之一，文化和自然遺產日體現了黨和國家對保護文化遺產的高度重視和戰略遠見，旨在營造保護文化遺產的良好氛圍，提高人民群眾對文化遺產保護重要性的認識，動員全社會共同參與、關注和保護文化遺產。

　　文化和自然遺產日是每年6月的第二個星期六，國家文物局宣布2023年的活動主題為“文物保護利用與文化自信自強”，將以文化和自然遺產日為重要時間節點和展示平臺，發揮文物資源優勢，挖掘文物多重價值，為公眾提供高質量的文博內容，增強全社會的文化遺產保護意識。

　　中醫藥養生文化是民族瑰寶

　　中醫藥養生文化是中華文明的瑰寶，植根于中華傳統文化，在其數千年的發展歷程中不斷吸收先進的自然科學、人文科學和哲學思想，深刻體現了中華民族以人為本的認知方式和價值取向，形成了研究人體生理、病理配以中藥本草來進行疾病診斷和治療的學科體系，包含著中華民族幾千年的健康養生理念及其實踐經驗，凝聚著中國人民的博大智慧，為增進人民健康作出了重要貢獻。

　　在數千年與疫病斗爭的實踐中，中醫藥防疫理論體系和治療方法逐步形成和完善。《黃帝內經》《傷寒雜病論》《溫病條辨》《溫熱經緯》《神農本草經》等眾多古代典籍，形成了較完善的疫病防治理論和技術體系。從西漢至今，中國歷史上發生過350次以上的瘟疫流行，因為中醫藥的重要貢獻，中華民族轉危為安并不斷增強免疫力。

　　在《“健康中國2030”規劃綱要》中明確提出，“充分發揮中醫藥獨特優勢”，尤其在“提高中醫養生保健治未病服務”等方面，將中醫藥養生優勢與現代健康管理結合，探索如何將健康文化、現代管理、醫療保險融為一體的中醫健康保障模式，為中醫藥健康養生產業發展和落地指明了方向。

　　中醫藥養生對人類健康貢獻巨大

　　新中國成立后，中醫藥在治療乙腦、麻風、結核、手足口病、甲型H1N1流感、非典等方面都發揮了積極作用，特別是諾貝爾醫學獎獲得者、藥學家屠呦呦根據中醫典籍發現治療瘧疾的青蒿素，更是挽救了全球特別是發展中國家數百萬人的生命，成為中醫藥獻給世界的禮物。

　　應對新冠疫情，中國堅持中西醫結合、中西藥并用，充分發揮中醫藥治未病、辨證施治、多靶點干預的獨特優勢，形成了覆蓋醫學觀察期、輕型、普通型、重型、危重型、恢復期發病全過程的中醫診療規范和技術方案，有效降低了新冠的發病率、轉重率、病亡率，促進了核酸轉陰，提高了治愈率，加快了恢復期康復。被證明有效的中醫藥方案對于抗擊疫情和維護全人類健康安全，發揮了積極和重要的作用。

弘揚養生文化 造福人類健康

國醫大師、和治友德全球健康顧問張大寧

　　養生，即“頤養生命”，是中醫學一種升華的理念。與西醫的“預防疾病”、“保健身體”不同，防病、養生、康復、延年益壽則是中醫學的強項。養生不僅是“防治疾病的發生和保健身體”，而是通過飲食、心理、藥物、器械等各種方法，全方位地提高人的形體素質、心理素質、適應社會的素質以及道德品質的素質，全方位地提升健康素養，提高人的整體素質和生命質量。因而養生是人生追求身心健康、延年益壽的一項“系統性工程”。

　　和治友德以“弘揚養生文化、造福人類健康”為使命，經過不斷摸索與創新,結合西方營養學和中醫養生理念，以現代生命科學成果為依據，建立了“飲食養生、行為養生、心理養生”三大養生學說，幫助人們通過三大養生收獲健康。多年來和治友德始終堅持全球化發展的同時，積極面向全球推廣中醫養生文化，真正做到了事業先導，觀念先行，成為大健康領域的國際養生先行者。

* 好 書 推 薦 *

　　由中國中醫科學院中醫基礎理論研究所研究室主任于智敏教授和天津和治友德制藥有限公司董事長韓金明先生聯袂主編的健康養生指導書籍——《養生理論應用樞要》，可謂是當代養生理論的奠基之作。

　　《養生理論應用樞要》一書通過對相關養生理論與實踐進行研究梳理，總結提煉，分析歸納，綜合概括，使其在指導思想、基本理論以及實用技術方法上逐步趨于完善和提高。國醫大師張大寧對該書給予高度評價：強調新時期“以人為本”的養生價值目標，強調“飲食養生”“行為養生”“心理養生”的和諧統一，體現了科學與人文、傳統與現代、理念與實踐、個人與社會的兼容并蓄。同時還通過一系列具體的養生指導，滿足老百姓的健康需求，是非常值得推廣的、“接地氣”的新養生理念與方法，具有鮮明的時代特色。