本文來源：時代財經 作者：呂墨

報告發布 圖源：安利

　　互聯網改變了人們的生活和工作方式，在久坐久臥、加班熬夜、外賣大餐、煙酒燒烤等不良習慣的包圍下，亞健康如影隨形。世界衛生組織研究發現，在現代社會決定健康的因素中，個人行為與生活方式的影響占到60%。而在疫情之下，人們對健康的關注越來越多，健康話題的熱度也居高不下。

　　根據《國民健康生活方式洞察及干預研究報告》顯示，盡管健康生活方式的重要性已成為公眾共識，但也面臨著知識技能不足、知易行難、拖延癥、難以堅持等種種問題。“健康中國”作為國家戰略，是國家2035年的目標之一，如何引導民眾培養健康的生活方式尤為重要。

　　12月22日，由中國發展研究基金會發布、國務院發展研究中心社會和文化發展研究部指導、安利紐崔萊冠名支持的《國民健康生活方式洞察及干預研究報告》正式發布，報告通過對國民生活方式的全面調研與干預，探索并證實了健康社群、系統知識教育等能夠有效養成健康生活方式。

　　“通過社群來培養大眾健康生活方式的健康促進新手段，值得大力肯定與提倡，它將為健康中國建設注入新的活力，并令千百萬個人與家庭從中受益。”發布會上，國家衛健委規劃發展與信息化司司長毛群安肯定了社群對于培養健康生活方式的積極作用。

　　開展健康打卡，社群改變生活方式

　　隨著工業化、城鎮化、人口老齡化發展，與生活方式關系密切的慢性非傳染性疾病成為居民的主要死亡原因和疾病負擔。研究表明，國民健康生活方式不容樂觀，其中，年輕群體健康得分最低。

　　今年5月，安利攜手健康中國行動推進委員會辦公室、中國健康教育中心、《環球時報》等機構，發起了“健康中國我們行動”國民健康素養提升計劃。

　　該項目圍繞合理膳食、運動健身、心理健康、疾病防治、健康服務利用、健康知識等六大維度，依托于“我們行動啦”微信小程序，通過對18332個樣本進行洞察和干預探索，形成了權威報告——《國民健康生活方式洞察及干預研究報告》。

　　報告顯示，全部調研人群平均分僅為49.1分（滿分100分），未達到及格線。從人群看，即使是得分最高的老年群體，平均分也僅為57.9分，年輕群體分數僅為38.8分。

圖源：報告截圖

　　此外，全部調查人群中平均每人有2.2個健康困擾。其中，體重/體型管理最為普遍，在全部調查人群中占比 41.9%；其次分別為心理壓力（含情緒不佳、睡眠問題）37.5%、疼痛問題（如頸肩疼痛等）28.2%、胃腸問題26.3%、眼部健康問題25.8%、皮膚問題/脫發22.0%。

　　報告指出，社群在健康生活方式干預過程中起重要作用。

　　社群是基于同伴支持理論，具有共同語言的人所組成的健康社群，社群中人們能夠一起分享信息、知識、觀念或行為技能，彼此之間互相充當榜樣，討論協助解決問題，并從中獲得肯定、尊重等情感支持。

　　這些社群從消費者健康需求出發，帶動消費者學習科學的健康知識、選用個性化的營養健康方案，踐行健康行動，幫助消費者遇到更健康的自己，從而強化信心、養成健康的生活方式。

　　“我們行動啦”小程序鼓勵用戶以線上創建健康社群的形式，與親朋好友共同開展健康打卡。組長創建小組，帶動組員，團隊也可以組織面對面開展交流，實現線上線下的聯動。組長可查看組內成員打卡情況，起到日常提醒作用；組員皆可查看組內積分排名情況，使健康社群起到相互監督、鼓勵、堅持的作用。

　　通過小程序實施干預后，數據顯示，線上組隊打卡形式對參與者健康生活方式的六個維度均有助推作用。對比用戶在干預前后的測評分數，健康生活方式整體平均分提高6.6分。其中，與前測相比，學習結束時的后測中，合理膳食、疾病防治、健康知識、運動健身的得分分別提高11.9分、11.6分、9.9分、7.2分。

圖源：報告截圖

　　安利中國總裁余放表示：“本次調研最重要的發現，就是印證了健康社群的科學性、有效性、先進性，健康社群是開展健康生活方式推廣和提升健康素養非常有效的干預方式。”

　　安利紐崔萊擁有88年歷史，是全球營養保健食品的領導品牌。安利公司從全面均衡營養的理念入手，致力于健康管理的生活化、場景化、社群化，努力為消費者提供整體健康解決方案。

　　今年，在做好產品的基礎上，安利首次在中國完成了個性化營養干預的臨床研究，其依托營銷人員的專業建議和服務，為消費者提供定制的營養健康方案，幫助消費者行動起來。“我們主要是通過支持安利營銷人員運營的線上線下融合的健康社群，帶動消費者及其親朋好友養成健康生活方式。”余放表示。

　　安利打造上萬健康社群

　　值得注意的是，本次調研發現，主動學習健康知識的人群占比達到72.1%，即使比例最低的年輕群體比例也為54.4%，而想要方便獲取權威健康知識和技能培訓的比例也高達74.3%。

　　因此，當“我們行動啦”小程序上線后，迅速吸引上萬人打卡，不少人選擇加入健康社群。在對參與人員的采訪中發現，受訪者對健康社群的作用表現多為監督提醒、互相陪伴、經驗交流。此外，組建微信群、開展線下活動的社群效果更好，社群組織共同運動、拍照交流食物搭配和食物制作等經驗，對鼓勵堅持健康生活方式發揮了重要作用。

　　時代財經了解到，目前安利已有三萬余營銷人員通過中國營養學會的培訓和考試，拿到營養健康顧問證書，一萬多人拿到了健康塑形教練證書。

　　他們以遍布全國的安利體驗館、體驗店為依托，結合微信群小程序直播間等線上溝通互動形式，建立并經營著數以萬計的以體重管理、健康麗齡、四季養生、親子健康等為主題的健康社群，并開展線上線下各類活動。

安利（中國）總裁余放致辭 圖源：安利

　　“我們在全國范圍內遍地開花的安利大健康讀書會，目前已經覆蓋100多座城市，40余萬人持續參與。內部的健康社群線上平臺——愛挑戰星球小程序，自2019年上線以來，已經累計發布了180多門課程，參加學習互動的人超過了800多萬次。”余放表示，安利的愿景是幫助人們過上更健康、更美好的生活。

　　基于當下社會現狀和企業的發展階段，安利已經提出了全新企業定位，即致力成為“全面健康推動者”，通過產品解決方案和營銷人員運營的健康生活社群，幫助公眾享有包括身體健康、良好心理狀態和人際關系、人生價值感、人與自然和諧發展的全面健康。

　　這個起源于中國，由中草藥文化孕育的國際健康品牌，不僅為中草藥的現代化和國際化發揮獨特作用，更是大力加碼基因組學、微生物組學、大數據等技術方面的投入，致力于實現業務的數字化轉型，全面賦能廣大營銷人員運營線上融合線下的大健康社群。

　　余放表示，加強免疫、體重管理、提升精力、改善情緒等健康訴求日益受到青睞，安利將緊扣多元化健康需求，展開深入研究和探索，讓健康生活方式的理念更好地融入民眾生活。

　　“首先，向廣大消費者宣導營養健康知識科普，提升全民健康認知；其次，基于富含科技含量和植物營養智慧的紐崔萊產品，為消費者提供個性化解決方案，幫助人們做到科學補充、均衡營養；最后，通過健康社群帶動大家都行動起來，培養良好的健康習慣，擁有健康的生活方式。”

　　國務院發展研究中心社會和文化發展研究部部長李建偉也強調：“此次調研項目成功探索出‘我—伙伴—社群—社會’的健康生活推廣路徑，以及‘認清自我健康—學習健康知識—養成健康習慣—塑造健康生活方式’的行動路徑，健康社群有望成為全面健康推廣中最為活躍、最為有效的社會單元。”