在不少愛美人士眼中，糖是衰老、肥胖、亞健康的頭號敵人，但其實并非所有糖都會讓人聞“糖”色變！今天完美產(chǎn)品介紹一種叫低聚果糖的“糖”，它是不能消化的低聚糖，屬于膳食纖維的范疇，所以既可以滿足人們對甜食的喜好，又不會明顯升高血糖、引起齲齒、讓人發(fā)胖。（完美保健品提醒您：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。）

　　低聚果糖還可以作為益生元——一種維系腸道健康的必需營養(yǎng)，促進益生菌增殖，起到促進微量元素吸收等作用。低聚果糖是在全球范圍內(nèi)公認的，應(yīng)用廣泛、天然存在于食物中的安全益生元。要了解低聚果糖，就從益生元開始吧！

　　益生元是什么

　　2021年，中國營養(yǎng)學會益生菌益生元與健康分會根據(jù)全球益生元科學研究證據(jù)現(xiàn)狀和我國益生元產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，提出了《益生元與健康科學專家共識》概要“益生元”特指“一般不能被人體所消化吸收但可被人體微生物選擇性利用，能夠改善腸道微生物組成和/或活性從而益于人體健康的食物成分”。

　　完美產(chǎn)品了解到，目前證據(jù)等級較高，得到專家普遍認可的益生元幾乎都屬于碳水化合物，包括低聚果糖、菊粉、低聚半乳糖等。益生元不僅是益生菌的“能量源”，還是個不容小覷的“腸道衛(wèi)士”。

　　低聚果糖是什么？

　　益生菌增長劑——低聚果糖可以直接到達大腸，能幫助腸道內(nèi)的有益菌如雙歧桿菌、乳桿菌進行增殖。當腸道內(nèi)有益菌增加后，會分泌大量的有機酸促進腸道的蠕動，通過發(fā)酵產(chǎn)生腸氣體可增大腸體積，從而縮短了消化物在腸中的逗留時間。

　　抗生素的好伴侶——低聚果糖因其獨特的生物結(jié)構(gòu)和生理功能，作為微生態(tài)非活菌制劑，區(qū)別于一般的益生菌活菌補充劑，與抗生素同用，不會被抗生素抑殺，故稱“抗生素的好伴侶”。

　　“健康糖”的上好選擇——得益于科學家的科研成果，低聚果糖有促進雙歧桿菌增殖、減少有菌和有毒代謝物、促進營養(yǎng)素吸收等多種功能。作為低熱量值的新型甜味劑，低聚果糖不會被人體所直接吸收，只能被腸道細菌吸收、利用，吃了也不怕發(fā)胖喲。

　　綜上，完美產(chǎn)品今天介紹的低聚果糖，是人們想吃就吃，吃得放心、吃得開心、吃得健康的“益生糖”，是“健康糖”的上好選擇。

　　低聚果糖哪里來？

　　天然來源：洋蔥、大蒜和香蕉等食物中，含量較低。美國國家環(huán)境測試局(NET)評估了低聚果糖在食物中的含量，測試的部分結(jié)果是：香蕉0.3%、大蒜0.6%、蜂蜜0.75%、洋蔥中含2.8%。

　　商業(yè)化來源：蔗糖、菊芋、菊苣等經(jīng)生物酶或物理分離，提純、濃縮、精制而得，一般純度較高。

　　一生糖，腸道健康好伴侶！

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，運動量下降，加上高熱量、低膳食纖維的不良飲食結(jié)構(gòu)，諸如雙歧桿菌等有益菌更需要低聚果糖作為它們的“專用營養(yǎng)餐”！完美產(chǎn)品認為適度補充低聚果糖對于現(xiàn)代人來說很有必要！

　　完美產(chǎn)品推薦益生元搭配益生菌形成“雙益黃金組合”，構(gòu)筑起“腸道清調(diào)補”形成腸道微生態(tài)調(diào)理方案。請你不要再“聞糖色變”了哦！（完美保健品提醒您：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。）