今天是第三十個“世界水日”。1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會制定的《21世紀(jì)行動議程》中提出的建議，通過了第193號決議，確定自1993年起，將每年的3月22日定為“世界水日”，以推動對水資源進行綜合性統(tǒng)籌規(guī)劃和管理，加強水資源保護，解決日益嚴(yán)峻的缺水問題。

　　3月22—28日是第三十五屆“中國水周”。經(jīng)研究確定，我國紀(jì)念2022年“世界水日”“中國水周”活動主題為“推進地下水超采綜合治理，復(fù)蘇河湖生態(tài)環(huán)境”，旨在喚起公眾的節(jié)水意識，加強水資源保護。

　　水是生命之源

　　水是生命之源，對我們的健康也是至關(guān)重要。人體內(nèi)體液含量占70%左右，是維持正常生理機能所必需，水是生命的基礎(chǔ)，其功能為：參與食物的消化和吸收，輸送營養(yǎng)；參與體內(nèi)代謝及代謝產(chǎn)物的排泄；參與體溫調(diào)節(jié)；保持器官、關(guān)節(jié)、韌帶、肌鞘等的潤滑。

　　喝水有助于人體的新陳代謝，人體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖毛運動活躍，有利于抵御病菌侵入人體，當(dāng)體內(nèi)缺水時，呼吸道黏膜纖毛運動力將會變?nèi)?，隨著抵御病毒的能力下降，血黏度增高，很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾病。

　　科學(xué)飲水 有益健康

　　人對飲水是有嚴(yán)格的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的，只有健康、安全的水可使人體免疫能力增強，有利于促進細(xì)胞新陳代謝。
　　在溫和氣候條件下，從事輕體力勞動的成年人每天至少飲水1200毫升（約6杯）。健康成人一般每天需要飲水1500-2000毫升左右。在高溫或強體力勞動條件下，應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。

　　健康飲水要注意以下事項：
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　?、诮ㄗh喝溫度適宜的水。
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　?、葸\動后及時補水。

　　肌膚補水 水嫩容顏
　　肌膚如果缺水，就會出現(xiàn)小干紋，皮膚顯干，膚色暗淡；皮膚粗糙，易脫妝，毛孔粗大，皮膚容易出現(xiàn)潮紅過敏；T區(qū)嚴(yán)重出油，全身皮膚干燥起皮，護膚品難以吸收等狀況?？梢哉f水是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保證。

　　春季空氣干燥，氣溫回升很快，皮膚在經(jīng)歷了幾個月的寒冷空氣之后，并不能馬上適應(yīng)這種天氣。特別是初春，中部和北部地區(qū)的氣溫大部分時間還處于10℃左右，肌膚在冷風(fēng)中易流失營養(yǎng)成分，如果不有效補水保濕，皮膚很可能出現(xiàn)問題。
　　說到補水滋養(yǎng)肌膚，不要忘了我們的“好朋友”——雪活泉臻顏凝萃系列，持續(xù)做好基礎(chǔ)護理，深層補充肌膚所需水分，加乘后續(xù)保養(yǎng)作用，提升肌膚通透度、彈潤度、細(xì)膩度；加速肌膚營養(yǎng)成分吸收，層層沁潤煥亮，打造瑩潤水感肌，讓我們擁有水嫩肌膚，每天都容顏美美噠，心情美美噠~~

　　“健康中國的持久動能，離不開健康自然的源頭活水。保護環(huán)境、守護生態(tài)，我們每個人都要當(dāng)好建設(shè)者，才能成為良好生態(tài)的受益者。推動形成全民關(guān)愛自然、關(guān)注健康的積極態(tài)勢，我們必能早日實現(xiàn)美麗中國、健康中國的愿景。”（人民日報人民論壇：《健康中國的源頭活水》）