在經過了快一天的工作之后，下午茶是打工人緩解疲勞，補充能量的方式之一。不過對于需要減肥的朋友們，這就是一件比較頭疼的事情了，忍不住不吃，但是吃了又擔心高熱量會導致發胖。別煩惱，用康寶萊產品調制的康寶萊奶昔就是非常不錯的選擇。

　　我們知道，一頓正餐的熱值取決于我們所吃食物的熱量，以健康成年女性為例，每餐平均卡路里攝入量約為600-650卡路里（孫廣政，副主任醫師，廣州市第一人民醫院）。而一杯700ml（大杯）的全糖奶茶熱量約為490大卡，一份珍珠小料的熱量約為220大卡（數據來源于“塑身研究所”）。

　　如果覺得這個熱量太高的話，用康寶萊蛋白營養粉做成康寶萊奶昔，也可以是你不錯的選擇之一?？祵毴R蛋白營養粉是以大豆分離蛋白為主要原料，能有一定的飽腹感同時補充營養；添加多種膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養素精制而成，幫助達到每日膳食平衡。另外，值得一提的是，康寶萊蛋白營養粉每份（25克）熱量只有約92大卡，作為下午茶完全不“罪惡”。

圖片來源：康寶萊小紅書官方賬號

　　而且，康寶萊蛋白營養粉易于沖泡、簡單快捷，只需要將約2勺左右的營養粉與240毫升的牛奶、豆漿、水或其他飲料混合攪拌后即可享用一杯康寶萊奶昔，這對忙碌的上班族可以說是非常友好了。同時，康寶萊在注重健康與營養的同時還研究了營養粉的口味與口感，如有芒果愛好者喜歡的芒果味，抹茶愛好者偏愛的抹茶風味，養生達人喜歡的紅豆薏苡仁口味，甚至還有甜食愛好者喜歡的曲奇風味的蛋白營養粉，是不是很適合作為下午茶來享用呢，多種口味任君選擇，為漫長的下午工作學習增添了不同的味道。

圖片來源：康寶萊小紅書官方賬號

　　當然，簡簡單單的沖泡也許略顯單調，康寶萊奶昔當然也能玩出新花樣。這份下午茶DIY攻略必需收下：第一種，在沖泡完成的奶昔中添加燕麥或自己喜歡的堅果碎，可以豐富奶昔的口感與層次，香醇可口。

圖片來源：小康素材-康寶萊資源中心

　　第二種，選擇自己喜歡的水果切成塊，鋪在奶昔上，可以增加一份清爽與酸甜。當然，還有養生愛好者喜歡的紅棗、芝麻等，也可以搭配奶昔一起享用，可以說是營養更豐富，干活不累。

圖片來源：小康素材-康寶萊資源中心

　　除了上面的幾種吃法，康寶萊奶昔非常百搭，你還可以嘗試一下更多的搭配方法?？傆幸环N搭配是符合你心意的。有了康寶萊奶昔，在減脂期間也可以放心享受下午茶了！