和治友德|劃重點!冬季護膚要注意以下事項
進入冬季,隨著氣溫的下降,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此冬天的護膚顯得特別重要。如果不注意精心保養,寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙,缺乏彈性,產生皺紋,冬季護膚要注意以下事項喲~
溫和潔面
為了給肌膚清爽通透的感覺,一般適合夏天使用的潔面產品清潔力通常都比較強,但在冬季,空氣濕度降低,肌膚的皮脂分泌量也不如夏季時洶涌,如果再接著使用強效潔面產品會導致肌膚的屏障受損,皮脂膜被破壞,不僅肌膚變得干燥,還有可能引發一系列的問題。建議大家在冬季最好更換一款相對溫和的潔面產品,另外,在洗臉時大家記得一定要用溫水。
本品蘊含“臻顏凝萃精華”,采用氨基酸潔面體系,不含皂基,可溫和清潔面部肌膚多余油脂、污垢、殘妝,潔膚后清透不緊繃,蘊含的多種植物精華,可舒緩肌膚,提高肌膚通透性,讓肌膚水潤柔滑、富有彈性!
洗臉時水溫不宜過高,適宜的水溫36℃~40℃,用溫水或稍微偏溫的水潔面。在冬季無論是潔面品,還是潔面手法都要非常溫和。對于清潔產品,都要盡量選擇非皂性、非脂性的產品。pH值為4.5~6.5是清潔用品的適宜pH值,太低則過酸,會引起皮膚色素沉著,太高則過堿,會引起皮膚干燥。另外,冬季洗臉次數不要太多,早晚兩次就可以了。
使用保濕度較高的護膚品
水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品??梢允褂盟w水、收縮水收細毛孔、平衡肌膚酸堿度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭,可抹走多余死皮。
另外,保濕面膜的使用頻率也要相應提高。在使用保濕面膜時適當將面膜加熱或者用水蒸氣邊蒸臉邊敷面膜。有助于毛孔擴張和促進血液循環,可以更好的吸收面膜中的營養,這樣肌膚不僅滋潤還更有健康光澤。
冬季也要注意防曬
雖然秋冬季節的陽光不如夏季炙烈,但其紫外線威力仍然不容小視。冬天的陽光對皮膚也是有害處的,因此外出時仍需使用含防曬因子或防曬系數15以上的防曬霜。日曬過多易導致皮膚過早衰老或出現皮膚癌。
衣物要防靜電
冬季皮膚特別容易干燥、瘙癢、起皮。其實,這不光是因為氣候的關系,還由于身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。我們還是盡量選用純棉的衣服,也可選用加萊卡棉,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。干燥的空氣會帶走皮膚中的水分。冬季在室內使用空氣加濕器是很有益的,不過必須對加濕器定期進行仔細的清洗,否則容易滋生細菌,反倒對健康不利。
食療也可護膚
健康的飲食方式有利于皮膚。一般而言,少吃油膩、辛辣、太咸和太甜的東西,少吃加工食品,保持飲食清淡天然,是保持好皮膚所必需的條件。冬季,吃些富含維生素A的食物,因為人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得干燥。例如,黃豆豬蹄湯可補充維生素E和膠原蛋白,白木薏仁湯、紅棗枸杞湯等也是美容清腸排毒的好食品。
睡好“美容覺”
“美容覺”的說法越來越流行了。我們應該知道,我們的皮膚通常在夜里進行組織更新和修復的,主要在晚上10點至凌晨4點,如果能在11點前入睡,而且睡到自然醒的話,皮膚會有光澤、有彈性。充足并且高質量的睡眠對于美容的效果是來自身體內部,比依靠各種化妝品來掩飾瑕疵要天然的多。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制,作用于皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此,冬季護膚平時要注意調節情緒和加強鍛煉,擁有健康的心態和體魄,才能擁有健康的皮膚。
我要真實美 自然雪活泉
- 和治友德
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