當Bernard Lagat在賽跑中，沒有一條路是安全的。在美國冠軍杯5000米比賽中，跑完12圈后，27歲的Andrew Bumbalough移動了下他前面的包，似乎可以從里面尋找到勝利，但事實上，他自己更清楚。

　　“你永遠知道他會到來。”談到Bernard，Andrew Bumbalough說：“所以，會有點害怕。”

　　最終，Bumbalough的害怕是正確的。在最后一圈，Bernard越過Bumbalough，快速地沖向了終點。“當你看到越過你身邊的弧線，這種打擊是致命性的。”

　　對于Bernard而言，他贏得了今年的全國錦標賽冠軍只是他無窮無盡的職業生涯中的一個感嘆號。他已經囊括了11個全國冠軍，2個奧運獎牌與7次美國記錄。

　　Bernard說：“最后100米時，我感覺非常棒。來這里比賽時我就很有信心，對于比賽成績，我很高興。”

　　觀察Bernard的跑步生涯，你會發現一個激烈的訓練，一種有條不紊的方法，以及Melaleuca美樂家營養產品。

　　Bernard曾在五月份的一次訪問中談到：“我會在訓練前30分鐘使用Access Bar，我會做很多高強度訓練，燃燒我的熱量，但Access Bar可以幫助我在強度訓練中儲存脂肪。在我完成訓練后，我可以很快恢復。”

　　“訓練之后，我會使用Proflex20幫助恢復肌肉。我以前經常回家，馬上做一些肌肉或者牛肉餐，但是現在，我不需要回家煮飯，我只需要簡單的飲用