建議先排毒，再減肥，效果更好。

女士：苗苗減肥膠囊+松花粉+殼聚糖+大豆葛根粉（有條件加牛初乳）。

男士：苗苗減肥膠囊+松花粉+殼聚糖+螺旋藻 （牛初乳——免疫力低下者加用）。

此方妙處：松花粉含大量植物纖維素， 殼聚糖含大量可食性動物纖維素，飯前食用有飽脹感。1.自動控食，減少進食量。 2.加速腸胃蠕動，加速消化，加速排泄。3.加速脂肪燃燒。

苗苗減肥膠囊：

本品是以魔芋粉、澤瀉、荷葉、珍珠粉、葡萄籽提取物為主要原料制成的保健食品，經功能試驗證明，具有減肥、美容（祛黃褐斑）的保健功能。

保健功能：減肥、美容（祛黃褐斑）

適宜人群：單純性肥胖人群、有黃褐斑者

不適宜人群：少年兒童、孕婦及哺乳期婦女 ，

食用方法及食用量：每日3次，每次3粒；飯前20分鐘溫開水送食

松花粉：含豐富的氨基酸和全部的天然維生素，能有效阻斷各種雀斑的產生，對美容秀發都起到很好的作用。甲殼素，排毒，排便，祛痘。這兩款產品既減肥又美容。

大豆葛根粉：在西方被稱為“女性魅力因子”，激發女性雌激素的增加，延緩女性的衰老，對老年性癡呆延遲十年以上，能減少膠原蛋白的流失，保持皮膚彈性，能抗松弛，解決因更年期雌性激素的減少所產生的問題，可以創造女性肌膚第二春。（能起到很重要的內分泌調節作用，又稱為減肥草。女性體重超過10%服用后一個月可以減1.5kg）

牛初乳含有三大因子：生長因子，保護提升因子和免疫因子。牛初乳是唯一天然的免疫因子與生長因子的完美組合，不僅能抗病毒，而且加速脂肪燃燒還有減肥作用。提高免疫力，抗疲勞，促進肌肉生長，能增加骨骼密度，也是運動員專用營養品。更是免疫力低下者的最佳選擇。

螺旋藻：均衡營養，被聯合國評為21世紀最優秀的營養品，當今兒童最理想的營養食品。

特別說明：服用營養保健食品和優秀食品時

1.體內會產生不良反應。 堅持服用營養保健食品和優秀食品時，體內新的細胞逐漸代替老的細胞，新細胞重生需要10天，完成新舊細胞交替需要120天，人體內由60兆細胞構成，整個體內所有細胞代謝替換完成需要七年的過程。通常我們都說服用保健品至少服用三個月，就是因為新舊細胞代謝過程需要120天，這期間一定會有排毒反映，好轉反映。例如服用甲殼素，會感到：乏力、口渴、感冒甚至身體臭味，一定不要誤認為是產品錯誤或是產品不好用，更不要服用藥物來解決改善，那會破壞代謝過程，并且再隔一段時間，會出現一次，所以一定要堅持服用。

2.一定要改掉不良的生活習慣。 例如睡前進食，女性愛吃零食，尤其男士喝酒就睡更不好；再就是節食減肥，非常不科學。減掉的不是減脂肪，進食后會馬上反彈，是非常不科學的。

3.多喝水，利于排毒。 榮格水有減肥有美容的作用，例 ：青島40歲女性堅持飲用一年手上的斑沒了。減肥美容多喝水，喝水就喝榮格水，榮格水是營養水 是活化水也是純凈水，榮格水營養細胞，凈化細胞，活化細胞的功能，沒有一個能比上的榮格水，在當今世界堪屬一流。