榮格營養品調理配方
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一、調理便秘的最佳配方
1、益生菌：早上7—9點，飯前一包用溫水沖服；
2、殼聚糖：早晚飯前一小時各兩粒，喝一大杯溫水；
3、蘆薈粉：早晚飯前半小時各兩粒；
4、卵磷脂：早晚飯后半小時各兩粒，咬碎后含服；
5、蘆薈茶：每天上午下午各一包用70度以下的開水服用，分時段喝完。
二、口腔潰瘍
1、蜂膠粉：早晚飯前半小時各兩粒；
2、B族維生素：早中晚飯前半小時各兩粒，扒開來含服約10分鐘效果更佳；
3、VD鈣：早晚飯后半小時各兩粒，咬碎后含在舌下慢慢咽服；
4、螺旋藻：早中晚各10粒，多喝水（減肥的飯前吃，增肥的飯后服用）。
三、長期失眠人
1、VD鈣；2、卵磷脂；3、B族維生素。
50歲以上加松果體：晚上睡前1小時服3粒，5天后無效果加至5粒；
胃不好引起的加蛋白質粉、松花粉：早晚飯前10 分鐘平兩勺用溫開水調和最好加蜂蜜，腎虛引發起的加蟲草菌。
四、前列腺炎
1、松花粉：早晚飯前半小時各兩粒；
2、y—亞麻酸：早晚飯前半小時各兩粒；
3、男性營養素：早晚飯后半小時各兩粒；
4、蘆薈花粉片：早晚飯前半小時各兩粒。
五、長時間沒來月經（氣血不足，補氣血）
1、血紅素：早晚飯前半小時各兩粒；
2、復合維生素：早晚飯前半小時各兩粒；
3、VD鈣：早晚飯后半小時各兩粒，咬碎后含在舌下慢慢咽服；
4、卵巢保養素：早晚飯后半小時各兩粒；
5、卵磷脂：早晚飯后半小時各兩粒，咬碎后含服。
六、臉上有斑的調理
1、殼聚糖：早晚飯前一小時各4粒，喝一大杯溫水；
2、益生菌；3、松花粉；4、卵磷脂；5、VC：早晚飯前各兩粒，含服；
6、葡萄籽油：早晚飯后半小時各兩粒。
七、生小孩后的妊娠斑的調理
1、殼聚糖；2、益生菌；3、卵巢保養素；4、維生素E：早晚飯前半小時各兩粒
5、蟲草菌：早晚飯后半小時各兩粒；6、卵磷脂。
八、頸椎，腰椎，風濕，類風濕關節炎，痛風
1、蟲草菌：含蟲草酸，蛋白質，多種氨基酸，提高免疫力，調節肝、腎；
2、殼聚糖：調節體內酸堿平衡，萬病之源酸性體質，排毒殺菌；
3、鯊魚軟骨素：活化細胞，改善關節活動能力，富含膠原蛋白；
4、卵磷脂：疏通經絡，活化細胞，調節內分泌，再生細胞；
5、B族維生素：調節全身和關節的神經；
6、VD鈣：是構成骨骼的主要原材料，能松弛神經，改善睡眠；
7、VC：是增強膠原蛋白的原材料，對關節消炎，加速傷口愈合，提高免疫力；
8、蜂膠粉：消炎，殺菌，鎮痛作用，是天然的廣普消炎藥，號稱紫色黃金；
9、益生菌：調節腸胃功能，增強營養品的吸收能力，使吸收力達到百分之90以上。（B族維生素，VD鈣，VC，可用復合維生素代替）
九、糖尿病調理
A、 1、蜂膠軟膠囊：早晚飯前半小時各兩粒；
2、y-亞麻酸：早晚飯前半小時各兩粒；
3、殼聚糖：早晚飯前一小時各4粒，喝一大杯溫水；
4、卵磷脂：早晚飯后半小時各兩粒，咬碎后含服；
5、螺旋藻：早中晚各10粒，多喝水；
6、益生菌：早上7—9點，飯前一包用溫水沖服。
B、1、蜂膠軟膠囊；2、殼聚糖；3、螺旋藻；4、蟲草菌；5、復合維生素。
十、小孩增高調理
1、兒童加鋅螺旋藻；2、蘆薈鐵鋅鈣片；3、卵磷脂；4、牛初乳；5、小麥胚芽油。
十一、兒童注意力不集中，學習成績差，不愛吃飯
1、兒童加鋅螺旋藻；2、蘆薈鐵鋅鈣片；3、卵磷脂；4、牛初乳；5、復合維生素。
十二、過敏性皮膚的調理
1、葡萄籽油；2、VD鈣；3、螺旋藻；4、復合維生素。
十三、婦科炎癥，白帶多，有異味，瘙癢
1、卵磷脂；2、蜂膠粉；3、卵巢保養素；4、大蒜油軟膠囊：早中晚后各10粒，每晚睡前下身塞兩粒，連續15天；5、益生菌。
十四、調理情緒
1、卵磷脂；2、B族維生素；3、VD鈣；4、殼聚糖；5、螺旋藻；
6、益生菌。
十五、腸胃有疾病，拉肚子，痢疾，肚子痛，發熱，感冒
1、蜂膠粉：每4小時各4粒；2、大蒜油軟膠囊：每4小時各10粒.
十六、使皮膚嫩白的組合
A、1、殼聚糖：早晚飯前一小時各6粒；2、卵磷脂；3、葡萄籽油；4、松果體：早晚飯后半小時各兩粒；5、蘆薈花粉片。
B、外用：亮膚素一周一次，褪黑美白面膜每天晚上睡前一次，或用螺旋藻兩片加松果體兩粒（去殼）調和成糊狀，每晚抹臉上一次，不久能使臉部緊繃，亮白。
十七、甲亢，甲減
1、殼聚糖；2、VD鈣；3、蟲草菌；4、卵磷脂；5、益生菌。
十八、全臉長扁平疣
1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、鯊魚軟骨素：早晚飯后半小時各兩粒；
4、蘆薈花粉片；外用：亮膚素一周一次，免水洗手液一日三次，蘆薈凝膠早晚各一次。
十九、調理白發配方
1、卵磷脂；2、殼聚糖；3、B族維生素；4、蟲草菌；5、螺旋藻；6、葡萄籽油；7、益生菌。
二十、子宮肌瘤
A、1、殼聚糖：早晚飯前一小時6粒；2、卵磷脂；3、卵巢保養素；4、蘆薈花粉片；5、螺旋藻；6、榮格金樽：早晚飯前半小時各兩粒；7、益生菌。
B、1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、蟲草菌；4、卵巢保養素；5、螺旋藻；6、蜂膠粉7、益生菌
二十一、調理肝狀的基本搭配
1、榮格金樽；2、卵磷脂；3、螺旋藻；4、B族維生素；5、殼聚糖；6、胡蘿卜素：早晚飯前半小時各兩粒；7、益生菌。
二十二、卵巢囊腫（婦科常見病）
1、殼聚糖：晚飯前一小時6粒；2、卵磷脂；3、卵巢保養素；4、蜂膠粉；5、蘆薈粉；6、益生菌
二十三、乳腺增生
1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、卵巢保養素；4、蜂膠粉；5、螺旋藻；6、益生菌。
二十四、膽結石，腎結石
1、 殼聚糖；2、卵磷脂：加量早晚飯后各3—4粒；3、榮格金樽；4、益生菌；
5、雞內金：攆成粉末早晚飯前各一勺吞服。
二十五、帕金森
1、蟲草菌；2、y-亞麻酸加量；3、卵磷脂；4、復合維生素；5、螺旋藻；6、益生菌；7、殼聚糖。
二十六、調理肺的主要產品（鼻炎，支氣管炎等）
1、蘆薈花：早上飯前一小時，晚上9---11點各一包，用一杯半的水用文火煮一刻鐘，趁熱加蜂蜜喝下；
2、蘆薈粉；3、蜂膠粉；4、殼聚糖；5、葡萄籽油；6、松花粉；7、蟲草菌；8、VC；
9、大蒜油軟膠囊。
二十七、調理腦供血不足引起的頭暈，頭疼
1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、y-亞麻酸；4、螺旋藻；5、蟲草菌；6、蜂膠粉；7、益生菌。
二十八、調理高血壓
A、1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、魚油軟膠囊；4、螺旋藻；5、益生菌。
B、1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、y-亞麻酸；4、螺旋藻；5、益生菌。
二十九、粉刺
A、1、可用除痘洗面奶或海鹽皂洗臉（不便秘的可用復合維生素調理）
如便秘用（1、殼聚糖；2、卵磷脂；3、蘆薈粉；4、復合維生素；5、益生菌）。
三十、性冷淡
A、男的：1、男性營養素；2、復合維生素；3、VD鈣；4、卵磷脂；5、蟲草菌；6、益生菌
B、女的：1、卵巢保養素；2、復合維生素；3、VD鈣；4、卵磷脂；5、蟲草菌；6、益生菌。
三十一、腎過敏，腎虛，腎炎
1、殼聚糖；2、葡萄籽油（大量）；3、蟲草菌（大量）；4、螺旋藻；5、復合維生素；
6、大蒜油軟膠囊；7、益生菌。
身體各部位不舒服，意為著什么？
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想了解身體狀況？看看你的臉就知道！
眼睛告訴你的6個密碼
黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口干舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多余水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！
脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導致。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在后頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液循環，紅血絲很快就能減少。
針眼：別把長針眼不當回事！日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反復長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。
眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來后，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多余脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁！
嘴巴告訴你的6個密碼
嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。
嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個限度！如果你的雙唇過于鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫將熱癥分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處于疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后，嘴角紅腫很快就會消失。
嘴唇干澀：嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液并調節體溫，絕對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變干，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好借機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
“口氣”大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了！六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖后將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。
流口水：早晨醒來后，嘴角是不是總掛著口水？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。
鼻子告訴你的6個密碼
鼻子大小：鼻子大小與呼吸狀況大有關系！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發達，生理構造良好，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時，就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。
鼻翼煽動：正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
鼻頭粉刺：鼻頭上出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。
鼻頭發紅：鼻尖突然發紅？你的肝臟超負荷了！飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導致血管擴張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。
有時流鼻血：腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果飲食不調，體內熱量供應不足，就會導致偶爾流鼻血。
鼻塞：鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學專家認為，這多半與腸胃功能不佳有關系，別光顧著通暢“鼻子問題”，保養腸道也一樣重要！
臉頰告訴你的6個密碼
臉頰發紅：不知什么時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由于高熱引發的血流障礙。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解，讓臉色恢復正常。
臉頰蒼白：貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白，這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動，這樣才能確保氧分供應充足。
顴骨上的皺紋：突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋？可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液循環發生異常，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導致小皺紋出現。德國健康專家指出，除了咨詢醫生、提高肝功能代謝水平外，還應避免日曬，因為顴骨處的皮膚較薄，紫外線也能帶來傷害。
臉頰兩側長粉刺：荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外，還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。不妨來趟自助游，給身體也給心情放個假！
臉頰毛孔粗大：隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
臉頰發黑：如果你發現臉色發黑，就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能，能調節體內水分的代謝水平。如果不幸，你的腎臟過濾功能降低，就會使廢物長期堆積在體內，使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉淀，慢慢地會向四周擴散。建議你嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，你體內沉積的廢物很快就能排出.
五臟密碼
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時———偏頭痛。
一、心臟有問題時
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
2。嚴重了會從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這里，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這里就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這里會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的后腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼癥"。
7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
8。慢慢的火毒會從后腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；
慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。
再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份過來緩和，水份來的多、來的快，腸子里的糞便就稀、就爛，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就干、就燥，排不出來。
9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最后會胃脹，那些東西會反沖回頭，叫做"胃酸"。
10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想多吃點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都要靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以后就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
二、肝臟有問題時——尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
1。右上腹悶痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象：
1。肝臟有正面，有背面。正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背后，會造成右腰酸痛
2。肝臟不好，晚上睡眠品質就會不好，翻來覆去不容易睡著；起床后口干、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常對食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易愈合。
4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，周而復始好不了，都要注意肝。
三、當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象：
1。腎臟有兩條通路，從腳底的涌泉上來，走到腳后根內側，再順著腿的內側往上走。
腎臟不好時，氣會不足，血就上不來；
因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
到了后腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼干澀。
第二條 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最后延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后里面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"干咳"來減緩它。
2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成松弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以后細胞慢慢壞死，最后就尿失禁。
3。看東西的瞳孔那部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼就覺得干、酸、澀、慢慢的視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊癥"，久了以后壓力會越來越大，造成"青光眼"。
4。早上起床，腳后跟不舒服，是因為人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕松。
5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就沙啞。
6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不干凈都還滯留在子宮里，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮里，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
8。每個月經血出不來，在里面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在里面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
四、脾胃問題——有時我們的身體會產生的如下的現象：
1。肩膀疼痛的癥狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診，吃藥還是無效，你可能同時伴有便秘——排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。只要治好消化器官的毛病，自然就治好了困擾多時的偏頭痛。
3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，事實上有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退，腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱，肌肉消瘦，又查不出原因。有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
4。小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾著我們，若你的咽喉沒有發炎，這個部位經常感到不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但又查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
5。大腸：當你經常覺得口干，口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞，流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側感到脹大不舒服，無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
五、糖尿病
1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
2。糖尿病發展到一定階段會出現明顯的三多一少癥狀——三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
糖尿病患者可能發生下列幾項癥狀：
1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易愈合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
5。傷口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易愈合，有時甚至需截肢以延續生命。
六、頭痛
頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
其實頭痛和內臟有一定關系。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和后腦杓則是腎功能異常，耳后兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
七、便秘
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往造成便秘；加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等后遺癥。
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關系，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥癥、結腸癌、糖尿病的警訊。
如果心臟有了毒素表現在
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現很多痘痘。
3. 失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
怎么排毒更順暢
1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間：中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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文/新浪財經日本站站長蔡成平
根據日本經驗，當下中國無疑正處在或正在步入“過勞死”頻發期，應對其蔓延已刻不容緩。但中國不光在法律上存在太多盲點，就連基本的“過勞死”調查或統計都沒有，媒體報道的“每年60萬”并不足信。日本也曾“過勞死”問題嚴重，政府和民間合力推動，但距離解決也仍相去甚遠。
日本兵庫縣市民團體呼吁政府出臺“防止過勞死基本法”日本兵庫縣市民團體呼吁政府出臺“防止過勞死基本法”。
近日，媒體紛紛報道“中國超越日本成為‘過勞死’第一大國”，稱“數據顯示，巨大的工作壓力致我國每年‘過勞死’人數達60萬，已超越日本成為‘過勞死’第一大國”。輿論為之熱議，輿論痛感中國職場決不能走“拿錢換命”的老路，也不能走“拿命換錢”的邪路。但顯然中國已在這兩條路上走了太遠，回頭難。
2006年的《中國人才發展報告》就曾指出，中國約七成的白領在“過勞死”邊緣。相關例子也是不勝枚舉，如2010年某網站37歲編輯因腦溢血去世，傳與工作勞累過度有關；2012年4月某國際咨詢公司的25歲員工因過度勞累引發急性腦膜炎猝死；今年5月，奧美中國24歲員工在辦公室突發心臟病死亡，而生前曾連續加班一個月……
根據日本經驗，高速發展期的中國無疑正處在或正在步入“過勞死”頻發期，應對“過勞死”蔓延已經刻不容緩。
何為“過勞死”
一提到“過勞死”，立刻便會讓人想到日本。長期以來，“過勞死”成為日本的一道別樣的“獨特風景”，訴說著一個國家“強大經濟”與“不幸國民”的矛盾困境。甚至當我們翻看牛津英語詞典時會發現，“過勞死”的英譯“karoshi”本身就是一個徹頭徹尾的源自日語的單詞。
作為概念，“過勞死”也是最早出現在1980年代初期的日本，它并非臨床醫學病名，而是屬于社會醫學范疇，日本學著將其定義為“由于過度的工作負擔，導致高血壓等基礎疾患惡化，進而引發腦血管或心血管病等急性循環器官障礙，從而使患者陷入死亡狀態的一種社會醫學現象”。
但作為現象，“過勞死”的存在由來已久，早在“過勞死”概念出現之前，日本在1960年代就已經出現了“急性死”、“突然死”等說法，如今看來這些都是“過勞死”的可能表現形式。而“過勞死”這一概念，真正被關注則始于1988年，契機是日本“精神壓力疾患勞災研究會”在當年設立“過勞死110熱線”。
據日本“過勞死律師團全國聯絡會議”代表干事岡村親宜回憶，“一開始在日本全國僅開設了7處，且完全是短期嘗試性的，但沒想到一開通電話就被打爆，前來咨詢的人絡繹不絕，于是很快便在全國普及開來。”媒體廣為報道，迅速引起日本國內外的極大關注。
加班與“過勞死”
當時的日本“過勞死”有多嚴重呢？拿“過勞死110熱線”來說，1988年至2007年平均每年接到的電話咨詢達數百件，最初兩年(1988-1990年)均超過了一千件。此外，日本厚生省1991年對處于壯年期死亡的人進行的調查顯示，30歲至64歲的壯年死亡人數中每8人就有1人是在發病后一周內突然死亡，特別是50歲至60歲工作旺盛期的男性尤為嚴重。
“過勞死”為何嚴重？日本律師、人權活動家川人博在《過勞自殺與企業的責任》一文中寫道，“日本經濟在1970年代遭遇石油危機，大量工人遭解雇。在企業追求效率與利益的驅動下，為養家糊口，他們不得不在過于苛刻的勞動條件下工作，長時間過于集中地加班。很多企業的過重負荷壓在了員工身上，使得員工長期形成慢性疲勞。”
在加班問題上，根據日本勞工問題專家盛崗的研究，2006年歐盟國家工人的平均年度工作時間為1600小時，日本工人則為2288小時，即日本工人的年度工作時間約為歐盟國家工人的1.5倍。在日本工人的年度工作時間中，有408小時為加班，產業工人的平均月度加班時間更是超過了40小時。而在歐盟國家中，最低的西班牙的法定加班時間上限為年度80小時，最高的德國的法定加班時間上限為250小時。
加班當然不是日本獨有的現象，但正如日本學者三島所言，“日本存在一種恒定的加班現象”，即加班時間長短會受經濟形勢變化的影響，但即使經濟負增長加班也不會消失，如1998年GDP負增長2%，但加班時間并沒有明顯變化。三島的研究表明，日本工人似乎并沒有強烈反對長時間加班的意愿，絕大多數工人在談到為什么要加班時，會說“有太多必須要維持的工作”或“這是我的工作，我希望盡最大努力做好”。
加班是導致過勞死的要因之一加班是導致過勞死的要因之一
政府與民間的應對
盡管如此，日本社會顯然存在一種共識，即“過勞死”是不能容忍的社會暗黑部。為此，日本政府和民間為應對“過勞死”可謂費盡心思。
從1990年后期起，日本的勞動政策、勞動法規等開始強化對“過勞死”的防范，制定了與《勞動基準法》相配套的法規規章。如2001年12月出臺《關于腦血管疾病與虛血性心臟疾病(負傷引起除外)認定標準》、2002年2月頒行《為防止因過度勞動導致妨害健康的綜合對策》兩部規章，以職業疾病、勞動時間為著眼點，規定了定期健康檢查、帶薪休假、加班最長時間限制等多項內容。
其中前一項規章被厚生省解釋為是“過勞死認定標準”，主要包括長時間疲勞的負荷過重、工作時間外“過重勞動”和“勞動狀態”等三項內容。比如，發病前1個月若工作時間外加班超過100小時，或發病前2-6個月，工作時間外加班月均超過80小時，即可被判定為“過重勞動”，若能認定超工作量導致心血管疾病發生幾率增加，就可按照勞動災害補償提供救濟補償。
在民間層面，日本在結社自由保障之下，除了前文提到的“精神壓力疾患勞災研究會”(學者為主)、“過勞死律師團全國聯絡會議”(律師為主)等組織外，日本還存在許多“過勞死遺族會”(過勞死親屬為主)等，這些來自民間各階層的合力，在推動解決“過勞死”方面功不可沒。
中國“過勞死”將蔓延
但事實上，日本離解決“過勞死”也還有很遠的路。今年5月21日聯合國還向日本政府發出“勸告”，要求其在防止長時間勞動導致過勞死、過勞自殺等問題上加強立法、采取更有力措施強化應對。“過勞死律師團全國聯絡會議”負責人須田洋平律師解釋稱，“這實際上是聯合國敦促日本政府必須盡快出臺‘防止過勞死基本法’。”
但中國顯然更加沒有重視，不光在法律上存在太多盲點，就連基本的“過勞死”調查或統計都沒有。實際上，媒體報道的所謂“每年60萬”并不足信，這一說法早在2006年就已出現，當年報道用的是“據估算”，此后數年花樣百出地用了所謂“有統計稱”、“有數據顯示”等諸多含混表述。
英國科學家貝弗里奇曾言“疲勞過度的人是在追逐死亡”，但不確定性極大的中國社會顯然是在讓“追逐死亡”加速。看不到政府在應對“過勞死”問題上的任何作為，而被限制的民間也無法自由組織起來合力推動。長此放任，中國“過勞死”的蔓延恐將不可避免，每個人都是旁觀者，也都是可能的當事者。
(本文作者介紹：畢業于早稻田大學，著有《柳井正與優衣庫》。)
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