藏藥浴療法

　　帶你了解它的前世今生

　　藏藥浴療法是一種源遠流長的傳統療法，深受藏族人民喜愛和信賴。在青藏高原這片神秘而壯美的土地上，藏藥浴已經成為人們日常生活中重要的健康保健方式。這種療法不僅具有千年歷史，而且融合了藏醫藥理論和高原植物藥材的獨特優勢，為人們提供了一種綜合性的身體和心靈的療養方式。今天帶你探索藏藥浴療法的前世今生，了解它的起源、特點以及對健康的益處。

　　藏藥浴的演變

　　浴身保健在藏區有著悠久的歷史，從吐蕃時期流傳下來的故事傳說中，就有“熏香沐浴”的說法，而在藏醫藥典籍中，對于沐浴的健身治病功能更有詳盡的分類和描述。《四部醫典》中說，沐浴“除垢去臭息體熱，壯陽增力并延年”，還將青藏傳統的水浴、藥浴、熏浴、蒸氣浴、日光浴合稱為“健康五浴”。

　　每年的藏歷7月，是一年中最好的沐浴時節，此時雨季剛過，河水轉清，水溫回暖，大部分植物停止了生長，到處是一派成熟景象。據說這個時候天上的藥神要到大地來采藥，一顆名為“噶瑪堆巴”的星星就是藥神的化身，這顆星一年中僅出現在初秋的7個夜晚，凡經這顆星光照耀的水皆成甘露。此時入水洗浴，能祛除疾病和罪孽，故而也稱藥水浴，藏區的沐浴節即由此而來。青藏高原每年一到這個時候，江河湖畔隨處可見戲水之人，尤其是當夜暮來臨，“噶瑪堆巴”星懸掛在夜空之時，水邊更是熱鬧非凡，男女老少的歡聲笑語和著清亮的擊水聲，表達了人們追求健康快樂的心情，給寧靜的高原夜空增添了幾分歡快。

　　相傳公元7世紀文成公主進藏后，不適應青藏高原獨特的氣候及自然環境，身體虛弱，疾病纏身。藏王松贊干布四處尋醫，轉世活佛·桑杰特地為文成公主配制了"藏藥五味甘露"，不出半月，文成公主恢復健康。直到公元8世紀，金城公主遠嫁吐蕃，也一直堅持用“藏藥五味甘露”來養生保健。公元8世紀，被載入《四部醫典》，定為藏藥浴療法的基礎方。

　　強勁生命力的藏藥材

　　高原生長的植物具有純天然、無污染、藥理特殊、藥力強勁，均生長在海拔4000米以上的青藏高原高山地帶。素有“世界屋脊”之稱的青藏高原，北起昆侖山，南至喜馬拉雅山，西自喀喇昆侖山，東至橫斷山脈，幅原遼闊，地勢高亢，平均海拔超過4000米，青藏高原獨特的自然條件，復雜的地理地貌，豐富的自然資源，孕育了許許多多耐寒、抗缺氧、生物活性極高的藥材。

　　藏藥浴的特點

　　藏醫藥浴療法是藏族人民在長期與疾病斗爭的實踐中總結出來經驗薈萃，它又稱“五味甘露浴”，最早記載于著名藏醫學家宇妥·云丹貢布編撰的藏醫巨著《四部醫典》，距今已有一千三百余年的歷史。它是古人在藏醫傳統理論的指導下，完全利用藏區所生產的藥材，同時針對藏區的常見病而創造和探索出來的一種臨床外治方法，也是臨床的常用治療和養生方法。由于它具有獨創性和獨特的康復治療效果，引起了醫藥界同行和患者的關注。而“五味甘露方”便是藏藥浴的基本配方，它經過千百年的醫療實踐，已發展成為藏藥浴的經典處方。

　　在2008年藏醫藥（藏醫藥浴療法）被列入我國第二批國家級非物質文化遺產名錄；

　　2018年藏醫藥浴法被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產。

　　藏藥浴的簡介

　　藏藥浴是根據藏醫理論，利用傳統藏藥材，借熱力和藥力的雙向作用，實現“皮膚給藥”的物理療法。通過泡浴使高原植物有效成分從毛孔滲入體內，幫助機體恢復功能，藥借熱力，熱助藥力，相得益彰，促使腠理疏通，脈絡調和，調節臟腑，平衡陰陽，祛風散寒，氣血流暢。

　　從理論上說，藏藥浴是沐浴節的延續和深化，它綜合了水浴、藥浴、重浴、蒸氣浴的特點，形成了一整套理論體系和操作規程。如果說沐浴僅僅是一種放松的健身活動，那么藏藥浴就有了很強的針對性。如藏藥浴的核心方“五味甘露”，就是將圓柏葉、黃花杜鵑葉、水柏枝、麻黃、大籽蒿等五種藥用植物放在一起煎煮成湯。用其水氣熏洗身體，具有清熱解毒、消炎殺菌、活血通絡、行氣止痛、祛風除濕、消腫止癢、溫腎散寒、滋潤肌膚之效。

　　五味甘露藥浴湯散

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　　【功能主治】發汗，消炎，止痛，平黃水，活血通絡。用于痹病即風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、偏癱、皮膚病、婦女產后疾病等。

　　五味甘露藥浴顆粒

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　　【功能主治】解表發汗、消炎止痛、平黃水、活血通絡。用于各種皮膚病及風濕、類風濕性關節炎，痛風，偏癱，婦女產后疾病。軟組織扭傷等癥。

　　（以上產品為處方藥，上述信息僅醫學藥學專業人士參考，如有相關病癥，請及時就醫并根據醫生開具的處方購買并遵醫囑服用。）