健康是幸福生活的基礎。人們的健康狀態、養生方式在不斷發生改變，這些現象無疑是洞見大眾健康焦點和生活方式的窗口。近日，由中華中醫藥學會與無限極（中國）有限公司組織國內知名專家聯合研究的《2022年全民中醫健康指數研究報告》正式發布，分析總結中醫視角下的人群健康狀態，基于古今經典中醫理論，傳播“養生固本，健康人生”理念，普及養生知識，為中醫藥的現代化和科學化提供新思路，助推進健康中國建設。

　　無限極全球CEO、無限極（中國）副董事長俞江林認為，中醫藥和中華養生文化要更好地發揮價值，需要化繁為簡地進行轉化、溝通：“正因為如此，我們第六次發布全民中醫健康指數研究報告，以多元化的手段做好科普宣傳，與消費者建立有效溝通。”

　　中華中醫藥學會副秘書長陳俊峰表示：“該報告從中醫藥角度評估全民健康狀態及其影響因素，旨在為政府在健康相關領域的決策提供參考，為人民群眾健康養生提供指導，為中醫藥產業健康有序發展提供依據。在疫情防控常態化背景下，該研究報告的一些發現也有助于更好地審視我們面臨的共同健康挑戰，推動樹立每個人都是自己健康第一責任人的意識，逐步養成健康的生活方式，形成各領域各行業助推全民健康促進行動的合力。”

　　90后及女性居民“疾病狀態”比例高

　　本次調研覆蓋全國346個市、13-80歲年齡段群體，總計完成25040個有效樣本數據的采集。報告顯示，在全球疫情的大背景下，我國居民健康狀態穩中向好。2022年全民中醫健康指數為62.2，相比2020年的62有所提升。“健康狀態”居民占53.8%，比2020年增加了1.5個百分點。

　　在影響健康的主要因素中，情緒不穩定的居民有超過半數（57.7%）處于“疾病狀態”，起居時間日夜顛倒的居民有44.0%處于“疾病狀態”，飲食不規律、飲食不健康、經常熬夜和從不運動的居民，“疾病狀態”比例均超過30%。此外，抽煙和飲酒對健康狀態的影響也較為明顯，不抽煙不喝酒的居民“疾病狀態”比例為18.3%，而經常大量飲酒的居民“疾病狀態”比例為32.7%，煙癮很重的居民“疾病狀態”比例為38.5%。

　　從年齡看，“疾病狀態”比例最高的人群是90后，高達38.6%。00后為16.7%，在各年齡段中比例最低。從性別看，女性居民“疾病狀態”比例為25.4%，明顯高于男性的17.7%。職業對健康狀態也有影響，家庭主婦/主夫、醫護人員和專業技術人員等“疾病狀態”比例相對較高。

　　調研顯示，處于“疾病狀態”和“中間狀態”的健康狀態不佳居民普遍養生意識較高，他們更加在意養生，有近一半的人開始使用養生產品和參與養生活動。

　　縱觀六次報告的調查結果還可以發現，情志、飲食、運動、起居是影響健康的四大因素，大眾采用中式養生方式和采取中醫方法進行疾病預防的比例均有所提高。

　　新中式養生成為健康新浪潮

　　從報告中我們看到，健康狀態不佳的居民養生意識較高且更愿意選擇中式養生方式，尤其是新中式養生方式。

　　作為“全民中醫健康指數研究報告”的發布機構之一，無限極一直致力于用高品質的中草藥健康產品滿足大眾的養生需求。自創立起，無限極就把堅持弘揚中華優秀養生文化作為使命，從第一款產品增健口服液到如今200多款覆蓋健康、美妝、家居生活三大領域的多元化產品，逐漸把中式養生方式融入人們的生活，并通過科技加持讓養生更現代，引領新中式養生方式。

　　無限極以中草藥精華作為產品內核，產品應用場景充分考慮到新中式養生方式對應的現代生活場景。比如，暢銷近30年的增健口服液，其主要原料是香菇、茯苓、銀耳、決明子等，核心成分是提取自中草藥的復合多糖。相對于傳統中草藥方劑需要小火慢熬煎服的繁瑣操作，增健口服液不僅便于保存和攜帶，用吸管飲用的方式也非常便捷且衛生，非常適合現代人快節奏的生活。

　　在《2022年全民中醫健康指數研究報告》中，人們最希望通過養生解決的問題是“正氣（免疫力）、抗病能力”。增健口服液的誕生，正是依托于原第一軍醫大學的冼顯秀教授對于“復合多糖”的研究。實驗證明，相比于單一多糖能，科學配比而成的“復合多糖”能更好地提高人體免疫力。

　　“全民中醫健康指數研究報告”在分析大眾健康狀況和影響因素的同時，也為大眾提供實用性建議。在此方面，無限極多年來倡導“三調養 四合理”，為大眾提供了一套簡單、實用的養生方法。人們關心的“正氣（免疫力）”，即是“三調養”的一部分；影響健康的四大因素，“四合理”已給出建議——飲食有節、起居有常 、運動有度、情志有衡。

　　年輕人加入養生主力軍

　　本次報告中還有一個值得關注的調研結果——年輕的90后群體的“疾病狀態”比例是各年齡段中最高的，95后的“疾病狀態”也不低，為33.2%，在各年齡段中居中。這或許解釋了年輕人紛紛加入養生大軍的原因。

　　調研發現95后和90后開始食補、喝茶，90后還樂于使用功能性健康零食。另一個有意思的發現是，在年輕群體心中，養生產品的價值不只取決于功能屬性，如果要為養生付出溢價，00后和95后看重更好的體驗、更輕松的使用方式和更時尚的設計。這體現了當下年輕人養生方式的新需求，是新中式養生方式的生動注腳。

　　為了讓國人得到更加精準的適合自己的健康產品與服務，無限極持續在做的一件事就是精細化細分人群的需求。報告中提到的年輕群體的幾個新需求，無限極均已有布局。今年面市的“輕意養”和“樂姿樂言”兩個品牌，其產品都是從營養、口味、便捷方面唿應年輕消費者期望健康與美味兼得的新訴求。“紛享薈商城”小程序在升級中增加了“極快測”在線測試系統，提供健康、肌膚、口腔等方面的測試體驗，用科技滿足年輕人更高的服務體驗需求。

　　從歷年的全民中醫健康指數研究報告可以看出，不同時間段、不同年齡段，人們的健康狀態和養生目標不盡相同，而依托于中醫藥文化的養生方式一直是很多人的選擇。在新的時代，健康養生新故事正在延續。不斷有年輕人愛上中式養生方式，品牌和企業也在持續創新產品和服務，以新中式養生方式提供給人們。這些傳承中華養生文化的品牌和企業，也必將在守正創新中獲得持續蛻變的活力，從而助推中醫藥文化的傳承發展。

　　附：《2022年全民中醫健康指數研究報告》圖解