今天是“全民健康生活方式日”。2007年9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式日”。

　　健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

　　每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

　　一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)健康知識，抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　八、不斷強(qiáng)化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　緣起于“弘揚(yáng)養(yǎng)生文化 造福人類健康”的夢想，2007年和治友德開啟全球化發(fā)展道路，踐行推廣“飲食養(yǎng)生、行為養(yǎng)生、心理養(yǎng)生”三大養(yǎng)生原則，為數(shù)以萬計(jì)家庭的消費(fèi)者帶來綠色、科技、健康、時尚的品質(zhì)生活。

　　為了推廣科學(xué)養(yǎng)生健康知識，提升大眾的健康素養(yǎng)水平，和治友德聘請國醫(yī)大師、中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會會長張大寧教授為和治友德公司全球健康推廣顧問，雙方緊密攜手，共同弘揚(yáng)養(yǎng)生文化，造福人類健康。還通過《國醫(yī)大師說養(yǎng)生》系列科普宣傳，推廣三大養(yǎng)生學(xué)說，普及健康生活方式，提升公眾健康素養(yǎng)水平。

　　和治友德還推出舉辦了“全民健康素養(yǎng)提質(zhì)升級工程”、“中國（國際）消除慢性病百人行動”、“健康瘦萬人行”等大型公益項(xiàng)目，聯(lián)合眾多業(yè)界專家，倡導(dǎo)科學(xué)健康養(yǎng)生理念，推廣普及中醫(yī)養(yǎng)生保健知識、技術(shù)和方法，開展個性化健康干預(yù)，推廣以社區(qū)為核心的慢性病預(yù)防、治療等中醫(yī)特色健康管理服務(wù)，提升公眾健康素養(yǎng)。

　　由中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所研究室主任于智敏教授和天津和治友德制藥有限公司董事長韓金明先生聯(lián)袂主編的健康養(yǎng)生指導(dǎo)書籍——《養(yǎng)生理論應(yīng)用樞要》，以中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化思想指導(dǎo)養(yǎng)生，以養(yǎng)生為載體弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化的核心理念為特色，通過對相關(guān)養(yǎng)生理論與實(shí)踐進(jìn)行研究梳理，總結(jié)提煉，分析歸納，綜合概括，使其在指導(dǎo)思想、基本理論以及實(shí)用技術(shù)方法上逐步趨于完善和提高，進(jìn)而構(gòu)建了以德友治和為養(yǎng)生四大支柱，以飲食養(yǎng)生、行為養(yǎng)生、心理養(yǎng)生為三大原則，以通、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)為四大基本方法的養(yǎng)生理論應(yīng)用體系。

　　讓我們將每個人身心健康的個人夢與中華民族偉大復(fù)興的中國夢有機(jī)融合，與時代同唿吸，與祖國共命運(yùn)。讓我們科學(xué)養(yǎng)生健康一生，身心健康延年益壽，一同享受科學(xué)養(yǎng)生帶來的美好生活！