年逾不惑的成熟男士，在講臺上滔滔不絕，巧舌如簧，面對自己兒子，卻笑話不斷，梗一個接一個。在兒子心里，他不僅是令人仰望的巍峨山峰，也是照亮前程的一盞明燈，他用柔情似水的細(xì)膩，勾勒出事業(yè)有成與父子情深兼?zhèn)涞暮媚腥诵蜗蟆１局?2月15日，《完美食光》精彩不斷。

　　作家梁鳳儀說：恐懼時，父愛是一塊踏腳的石；黑暗時，父愛是一盞照明的燈；枯竭時，父愛是一灣生命之水；努力時，父愛是精神上的支柱；成功時，父愛又是鼓勵與警鐘。

　　在講臺上，張雷是一位事業(yè)有成的精英講師，在家里，他是兒子引以為傲的父親。在職場里，他關(guān)心同事，一起規(guī)劃錦繡前程；在家里，他疼愛兒子，為兒子樹立好男人的榜樣。

　　遙想當(dāng)年，他也曾孤身一人在職場奮戰(zhàn)，有了孩子之后，并沒有立刻進(jìn)入父親的角色，甚至也曾用外賣來為一家人解決一日三餐。一本《洛克菲勒寫給兒子的38封信》徹底改變了他的想法。石油大亨的教子心經(jīng)讓他明白，真正的成功，并不是自己獲得了什么，而是要告訴兒子，到底應(yīng)該怎么做才是正確的。

　　中國人說，“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”。德國人說“國王的早餐，紳士的中餐，乞丐的晚餐”。張雷就算只是為兒子做一頓早餐，也要講究營養(yǎng)搭配，和自己工作時一樣一絲不茍。

　　“螞蟻上樹”、“紅燒獅子頭”都是中國著名的“名不副實(shí)”的菜了，“荷塘月色”、“仙人指路”恐怕知道的人就更少了。但是今天這一道“飛流直下三千尺”又是一道什么樣的菜呢？一道早上速成的美食，加入營養(yǎng)餐后卻能提供適量優(yōu)質(zhì)碳水、豐富蛋白質(zhì)，甚至還有維生素C、維生素A、鈣等多種維生素和礦物質(zhì)，它、它難道就是……

飛流直下三千尺

　　營養(yǎng)松餅

　　大豆蛋白是為數(shù)不多的植物全價蛋白，甲硫氨酸少，不易造成酸性體質(zhì)，并且不含膽固醇哦~

　　搭配雞胸肉和土豆泥，再加上秘制調(diào)料，是張雷用來為兒子打敗慣用“科技與狠活”的小攤的“魔法”。

綠巨人雞塊

　　一份用有機(jī)壓榨山茶籽油炸制的秘制綠巨人雞塊，配上由青稞脆片和蛋白肽粉特調(diào)的芒果汁，層次豐富的口感加上色彩飽滿的視覺沖擊，讓兒子如何能不愛？

金色麥浪芒果汁

　　一份滿滿的能量，一份深深的父愛，可謂吾輩楷模。更多精彩故事，更多美味佳肴，12月15日，鎖定第一財(cái)經(jīng)《完美食光》!