熱直銷網快訊：7月13日消息為增進市民對健康早餐的認識，幫助大家在日常生活中養成健康早餐的習慣，7月13日至14日，安利(中國)日用品有線公司在海口市名門廣場推出了“蛋白質·優享吧”健康早餐教育推廣活動，與消費者及廣大市民零距離互動，以豐富多彩的“視、嘗、觸全方位體驗”的現場活動，全面展示健康美妙早生活。

　　據介紹，步履匆忙的時代，不吃早餐或匆忙應付，在生活中大有人在。如果“草率的早餐”成了一種生活常態，那遲早會收到身體的抗議。一日之計在于晨，飲食營養方面同樣如此，從一份優質早餐開始關愛自己，就是美好人生的起步。

　　安利公司產品培訓班高級講師周劍介紹，健康的早餐有賴于習慣的養成?！暗鞍踪|·優享吧”是紐崔萊?多種植物蛋白粉傳遞“優蛋白早餐”生活主張的體驗活動，以“蛋白質加一勺，向活力說早安”為口號，引領大家樹立健康的早餐觀念。

　　早餐是一天能量供應、營養補充的開始。長期不吃早餐會造成營養缺乏癥，也可能成為胃炎、胃潰瘍、便秘等腸胃不適的隱患，還可促使膽結石、肥胖及貧血的發生。因此，專家認為，早餐不但要吃，而且要吃好，“早餐吃得像國王”正是中國幾千年養生經驗的總結。那么，一份合格的優質早餐應該是什么樣的呢?營養專家稱，早餐膳食應包含優質蛋白質、優質脂肪、碳水化合物等，其中蛋白質可謂是早餐中的精華部分。食物蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，對各個人群的健康都有著重要意義。

　　根據中國營養學會的建議，成人(輕體力勞動者)膳食蛋白質每日推薦攝入量為男性75克、女性65克，依此計算早餐中所需提供的蛋白質約為21克。然而，很多人的早餐蛋白質含量其實普遍只有12到14克。如果市民為填補蛋白質缺口而增加早餐份量或過多進食肉類，那同時有可能會攝入過多的脂肪與膽固醇，給健康造成潛在隱患，所以專家建議在早餐中需要添加天然的優質植物蛋白粉。

　　專家稱，都市鮮活族可能覺得那太麻煩、太枯燥，“我只想吃得有趣、吃得有味、吃得方便“!其實，健康早餐同樣可以做到這些。“蛋白質·優享吧”，為市民提供一個清爽舒適的早餐環境，巧妙結合咖啡吧的舒適格調，配合舒緩輕松的音樂，共同為參與者締造了一個活力清新、自由愜意的空間。更重要的是，通過“視、嘗、觸全方位體驗“，可以啟發市民的每日健康早生活觀念，展開屬于你的早安活力旅程。

　　圖文并茂、簡單易懂的早餐營養知識展板， “蛋白質·優享吧”早餐試飲，簡便有趣的早餐營養測試程序等環節，活動現場，市民可以輕松認識日常食品的營養含量，以便在以后的飲食中，更有針對性地補充所需要的營養素。參與市民都認為，此次活動充分鼓勵大家在日常生活中分享健康秘籍，幫助家人、愛人和朋友養成健康早餐的習慣。