有的人吃得多、活動量少，有的人吃得少、運動量大，從健康的角度出發，代謝機能不足會使人的多余能量在體內以脂肪形式積存下來，能量消耗快而攝入不足則容易引起體重過低。完美保健食品小課堂今日給大家科普一下，完美產品的好朋友職場白領@升職加薪絕絕子（28歲）是如何做到人菌雙養，吃動平衡的。

　　為了減重塑形，職場白領@升職加薪絕絕子三年來堅持“人菌雙養”收獲滿滿，還有她的朋友舞蹈講師@只此大魔王（30歲）教她通過“吃動平衡”來加分。

　　舞蹈講師@只此大魔王非常重視身材管理，為了時刻保持健美體態，就要對體脂率達標非常嚴格，甚至近似苛刻。

　　但大運動量消耗，少吃點東西就容易沒力氣，她為此苦心鉆研適合自己的好法子，就這樣認識職場白領@升職加薪絕絕子，兩人相互交流，彼此討得心經，我們一起來聽聽看。

　　健康管理之旅貴在堅持

　　完美保健品溫馨提示：人的基礎代謝率各不相同，與你從事哪個職業沒有質的關聯。但如果養成運動習慣，有助于基礎代謝率的提高，這時候最好常態是補充優質蛋白，吃動平衡有助于健體塑型。

　　舞蹈講師@只此大魔王每次拉伸練舞前，都會喝上一杯完美產品，完美牌發酵蛋白肽粉(固體飲料)。發酵大豆蛋白肽粉與乳清蛋白粉復配，營養成分包括整蛋白、多肽、低聚肽、氨基酸等不同分子程度的氮源，蛋白質含量61.5g/100g，無論運動愛好者或運動小白，都是利于增肌塑型的不錯選擇。

　　但是，享瘦之旅最大的“攔路虎”還是咱們這張嘴，完美保健品溫馨提醒，每當運動過后肚里“饞蟲”犯了之際，萬不能敞開食欲無節制開餐。舞蹈講師@只此大魔王推薦“抗餓小寶貝”——完美產品臻萃舒谷纖粉固體飲料。

　　該完美產品根據人菌雙滿足的定位，由小麥高纖粉、燕麥粉和人體不易吸收的青稞粉，以及菊粉、抗性糊精、魔芋和低聚木糖組成，不僅幫你抗住“餓”，而且滿足腸道微生物所需營養，促進腸道益生菌生長，健康代餐的首選呀！

　　現在有越來越多的人，愿意把時間精力投資到自己的健康管理中了，想要實現有型有顏的目標，成為人群中超亮的崽，家人們不能靠節食這種不健康的方式哦！

　　完美產品呼吁大家加入“人菌雙養，吃動平衡”的健康管理行動吧，這個夏天，讓我們一起更健康！