株紫百佳|慢性病正在入侵我們的生活！了解沙棘，了解未來健康的自己

2021-12-03 12:19󰄲0 󰋇 11792 次

2020年以來，全世界人民的目光都聚焦在新冠疫情上，但與此同時，一些常見的慢病也不容忽視。2020年12月23日，國新辦舉行了《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）》發(fā)布會，數(shù)據(jù)顯示我國居民的慢性病結(jié)構(gòu)在悄悄發(fā)生變化。

　　隨著我國經(jīng)濟快速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，國民飲食結(jié)構(gòu)、生活方式、醫(yī)療環(huán)境等也發(fā)生巨大改變。在這背景下，慢性非傳染性疾病逐漸成為了威脅國人健康的主要疾病之一。

　　數(shù)據(jù)顯示：成人高血壓、糖尿病的患病率逐年上升，比10年前分別提高了6.4%和7.1%，癌癥的發(fā)病率也逐年升高，肺癌和乳腺癌分別位居男、女性癌癥的首位。慢性病患病率的普遍上升，與人口壽命延長、社會老齡人口增多存在一定的關(guān)系。

　　而吸煙、過量飲酒、不合理飲食、運動量不足這四大壞習慣是慢性病的罪魁禍首，嚴重威脅著人類健康，是導致慢性病高發(fā)的罪魁禍首。

　　四大危險因素對慢性病的影響力有多大呢？根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，全球每年約：

　　因為不健康的飲食習慣導致慢性病而最終造成死亡的人更是不計其數(shù)。

　　調(diào)查報告提示了哪些問題？

　　首先，肥胖已成為亟待解決的嚴重問題。超重和肥胖是高血壓、糖尿病等許多慢性病的根源，肥胖將有可能超過吸煙成為第一大致癌因素！

　　其次，生活方式對健康的影響不容低估。對人的健康和壽命來說，生活方式和行為的貢獻率可以達到60%。

　　再有，癌癥是可防可控的。癌癥是緩慢形成的慢性病，成因復雜，80%以上的癌癥都是由于外在的環(huán)境因素和生活方式引起的。有一個大概的估計，1/3的癌癥是跟吸煙相關(guān)的，還有1/3的癌癥是與膳食和營養(yǎng)因素相關(guān)的，剩余的1/3則與感染因素、職業(yè)暴露、環(huán)境污染相關(guān)聯(lián)。這里面有近60%的因素都是可以由人掌控而避免的。

　　做好6件小事，不給疾病找機會

　　1、每天的鹽的攝入量小于6克

　　大量研究證明，吃鹽過多不僅可引起動脈血壓升高，還會直接損傷心血管組織，導致心腦血管的健康問題不斷惡化。

　　2、把體重降下來

　　預防高血壓，一定要把自己的體重降下來，讓自己的BMI<24。

　　【BMI=體重(kg)÷身高的平方(m2)】

　　3、每天運動30分鐘

　　長期鍛煉可通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，使交感神經(jīng)張力減低而起降壓效應。

　　4、睡眠足

　　許多睡眠不足的人一般處于長期、強烈的精神緊張、焦慮、煩躁狀態(tài)下，大腦皮質(zhì)興奮抑制過程易平衡失調(diào)，引起全身小動脈痙攣，外周阻力增加，從而出現(xiàn)高血壓。

　　5、少生氣

　　有說法稱高血壓是“氣”出來的，這是有科學道理的。生氣、緊張、恐懼時會心動過速，呼吸急促，甚至全身發(fā)抖，血壓升高等，久而久之，就會產(chǎn)生對軀體的損害，引起心臟、血管、等臟器的病變。

　　6、選用溫和型食物調(diào)養(yǎng)

　　自96年以后WHO（國際衛(wèi)生組織）一再倡導非藥物治療逐步代替藥物治療，以減少藥物對人類的殘害。因為長期藥物治療，大部分病人不是死在病上，而是死在藥物的毒副作用上，所以選用優(yōu)質(zhì)純天然的食物，變得刻不容緩，而沙棘的出現(xiàn)卻正好解決了這一健康問題。

　　7、“超級水果”沙棘

　　沙棘，無毒、無副作用、無損傷、無癌因、無醫(yī)源性病原、一食多功，完美符合21世紀國際綠色食品和有機食品的標準要求，被譽為人類21世紀最有發(fā)展前途的營養(yǎng)保健醫(yī)藥植物。

　　其富含的7大類營養(yǎng)物質(zhì)、428種天然生命活性物質(zhì)和能量之間既相互促進，又相互制約，擁有超強的互補增強效應和自我修復功能。

　　可促進免疫恢復，提升人體體質(zhì)，幫助排出毒素、平衡營養(yǎng)和內(nèi)分泌平衡，打通人體循環(huán)，營造良好的生活方式，從而為人類身心健康建立起堅實的健康防線。

　　沙棘富含428種天然生命活性物質(zhì)，其中包含了提高免疫力的三把金鑰匙：以鋅、鐵、硒為代表的微量元素，蛋白質(zhì)和以維生素C、維生素E為代表的維生素群。

　　這三把金鑰匙和其他生物活性物質(zhì)既相互促進，又相互制約，擁有超強的互補增強效應和自我修復功能。可以幫助人們重獲強大免疫力，遠離抗生素濫用和各種疾病的困擾。

　　【夢于杺】沙棘藍莓果粉

　　那為何沙棘沒有大規(guī)模“普及”呢？

　　究其原因，在于沙棘的產(chǎn)量相對較小，而且它生長在荒漠地帶，運輸和保存都面臨著很大的困難。為了讓消費者隨時隨地地享受到沙棘鮮果的美味和營養(yǎng)，它的最佳“化身”——沙棘凍干粉應運而生。

　　而株紫百佳公司旗下的【夢于杺】沙棘凍干粉，更是添加了藍莓果。藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。其中，由于藍莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。

　　很多人覺得，果粉與水果不管是從口感還是營養(yǎng)上來說，都不可相提并論，但是【夢于杺】沙棘藍莓果粉卻是例外。采用先進的冷凍干燥技術(shù)，它是在低溫下進行，先將含水物質(zhì)凍結(jié)成固態(tài)，然后使其水分從固態(tài)升華為氣態(tài)，從而除去水分保留物質(zhì)的方法，蛋白質(zhì)、微生物之類都不會發(fā)生變性或者失去生物活力。用凍干方法處理出來的沙棘藍莓果粉，不僅利于存儲運輸，更是方便更多的人享受到沙棘的營養(yǎng)價值，就連香味也與新鮮的沙棘果毫無二致。

　　沙棘藍莓果粉適應于各個人群：

　　手腳易脫皮人群

　　沙棘因富含多種維生素被稱之為“天然維生素寶庫”，而手部脫皮大部分原因是體內(nèi)缺維生素造成的。

　　沙棘藍莓果粉中含有豐富的維生素A、維生素E等，易脫皮患者多食用沙棘，手上脫皮會明顯改善。

　　肥胖人群

　　造成肥胖的原因大部分是因為內(nèi)分泌失調(diào)（所謂的虛胖）或消化系統(tǒng)疾病（所謂的喝涼水也長肉）造成的。

　　沙棘藍莓果粉富含428種活性營養(yǎng)物質(zhì)，可以及時補充、均衡人體營養(yǎng)。大量的氨基酸、花青素等多種營養(yǎng)成份，促進胃酸合成，加快腸蠕動。

　　特別是對于吃飯不規(guī)律、睡眠不規(guī)律的肥胖患者，這類人群屬于典型的內(nèi)分泌失調(diào)，且消化系統(tǒng)也有病變的人群，沙棘藍莓果粉更是他們的最佳選擇。其中的小分子物質(zhì)可以直接進入細胞，有效清除細胞垃圾，修復受損細胞，調(diào)節(jié)細胞代謝障礙，使內(nèi)分泌恢復正常代謝，徹底改變虛胖體質(zhì)。

　　便秘人群

　　沙棘藍莓果粉中富含大量氨基酸、有機酸、酚類化合物等多種活性物質(zhì)，可以促進胃酸、胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。同時，沙棘對消化不良、腹脹痛、胃炎及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有很大的改善作用。

　　內(nèi)分泌失調(diào)人群

　　內(nèi)分泌失調(diào)直接導致體內(nèi)毒素過多，臉上往往會長痘痘，女性會月經(jīng)不調(diào)，還會導致肥胖等。沙棘與藍莓富含的營養(yǎng)物質(zhì)，可以及時補充、均衡人體營養(yǎng)。

　　沙棘中的200多種小分子物質(zhì)可以直接進入細胞，有效清除細胞垃圾，修復受損細胞，補充細胞營養(yǎng)，調(diào)節(jié)細胞代謝障礙，使內(nèi)分泌恢復正常代謝。

　　此外，沙棘藍莓果粉中的VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）可促進人體新陳代謝、改善微循環(huán)，有效清除體內(nèi)自由基，具有抗氧化，延緩衰老，去除皮膚皺紋、黑斑、褐斑、色素等美膚的作用。

　　易失眠人群

　　沙棘藍莓果粉中含有大量的維生素C可以提高我們大腦細胞氧含量，有助于緩解疲勞，促進自然睡眠。沙棘黃酮中含有獨特的天然植物“情緒調(diào)節(jié)素”五羥色胺。能夠抑制中樞神經(jīng)興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內(nèi)進一步可轉(zhuǎn)化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮(zhèn)靜和誘發(fā)睡眠作用。