為您分享身體器官工作表
- 作者：譚志明
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- 2011-02-18 21:47
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回復
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜
