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不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣、不良的生活方式與疾病 第一講

  • 作者:三株酵友國(guó)際系統(tǒng)
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  • 2013-11-25 11:13
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俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”,從遠(yuǎn)古時(shí)代起,人們就非常重視合理飲食,并在漫長(zhǎng)歲月里總結(jié)出許多的寶貴經(jīng)驗(yàn)。食能養(yǎng)人,也能傷人,不明飲食的負(fù)面作用,把不能一起吃的食物放在一起,會(huì)引起矛盾,從而在不知不覺(jué)中損害了自身的健康。為了糾正大家這些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣,我們特意總結(jié)了數(shù)百種食物相克的例子,每期介紹三大類(lèi),供您參考。                   \

  • 肉類(lèi):

1豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解。

豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng),如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲(chóng)。

豬肉不適合以下人群食用:濕熱痰滯內(nèi)者,肥胖、血脂高、高血壓患者、外感病人。

2 牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

牛肉不適合以下人群食用:感染性疾病、肝病、腎病患者,患有瘡癤濕疹、痘痧、瘙癢者,高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化能力弱的人。

牛肉每餐適合吃80克,過(guò)量食用可能提高結(jié)腸癌和前列腺癌的患病幾率。

  • 蔬菜類(lèi)

1  菠菜不宜直接同豆腐一起吃,因菠菜中含有大量的草酸,會(huì)與豆腐中的鈣結(jié)合成沉淀,產(chǎn)生結(jié)石。但菠菜中的維生素K能促進(jìn)鈣的吸收,富含鈣和蛋白質(zhì)的豆腐,加上富含鉀、鎂和維生素k的菠菜,正是補(bǔ)鈣健骨的絕配。所以可以先用沸水焯菠菜1分鐘,即可去除80%的草酸,并保留維生素K,然后先炒豆腐,再放菠菜就沒(méi)問(wèn)題了。

三、水果類(lèi)

1柿子不宜與甘薯、紅薯、菠菜、海鮮、螃蟹、香蕉、牛奶、白酒、醋以及各類(lèi)酸性食物同食,以防產(chǎn)生鞣酸造成結(jié)石。不可空腹吃柿子,也不可連皮一起吃柿子,絕不要是沒(méi)有熟的柿子。

2 柿子不適合以下人群:患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者,胃部分切除手術(shù)后患者,糖尿病患者,過(guò)度勞累疲憊者。

3柿子每天最多吃3個(gè),因?yàn)槭磷永锖胸S富的胡蘿卜素,大量積存在體內(nèi)的胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致代謝障礙,使人體出現(xiàn)口干舌燥腹瀉、厭食、脫發(fā)、煩躁等癥,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為葉紅素皮膚病,即“橘子病”。

  • 羅麥松之 2013-11-25 13:37
    很多人都說(shuō)網(wǎng)上好做,其實(shí)好與不好不是關(guān)鍵,合法是原則,在合法的前提下最關(guān)鍵的是能不能掙錢(qián)?安全系數(shù)大不大?操作是否方便?要不要持續(xù)投入?E化直銷(xiāo)是直銷(xiāo)這種商業(yè)模式和電子商務(wù)的完美結(jié)合,又叫電子網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)。它既克服了傳統(tǒng)直銷(xiāo)開(kāi)銷(xiāo)大、只能開(kāi)發(fā)熟人、組織活動(dòng)困難、新人不易存活的弊端,也為電子商務(wù)找到了忠誠(chéng)的客戶(hù)源。使得資金和商品的流向變得有序,使經(jīng)濟(jì)活動(dòng)更加高效,這就是我們的財(cái)富來(lái)源。這兩大趨勢(shì)性商業(yè)模式的融為一體,我工作10多年,一直想個(gè)人創(chuàng)業(yè),全面考察后做了網(wǎng)上羅麥直銷(xiāo),我的經(jīng)歷能為你的選擇做個(gè)參考。。。加我一起探討吧。QQ→【418389072】http://m.redlee.cn/w/418389072/【請(qǐng)復(fù)制網(wǎng)址到瀏覽器即可詳細(xì)了解】
  • 網(wǎng)商愛(ài)云 2013-11-25 17:02
    有句話(huà)說(shuō):富翁都是在先機(jī)里誕生的,朋友,如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿(mǎn),如果你對(duì)人生有更高的追求夢(mèng)想,希望您不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)了解的機(jī)會(huì),一個(gè)完全合法陽(yáng)光、適合每一個(gè)普通人創(chuàng)業(yè)的事業(yè)平臺(tái),您花半個(gè)小時(shí)了解,也許就會(huì)改變您一生的命運(yùn)!資深網(wǎng)商導(dǎo)師真誠(chéng)歡迎您的交流QQ704292431
  • 網(wǎng)商朝勇 2013-11-26 16:23
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