適合女性秋季喝的9款精典湯
- 作者：隆力奇岳飛
- |
- 2013-10-10 18:38
- |
-
回復
秋季空氣干燥，女性容易皮膚干燥缺水，這時多喝湯是很有好處的。感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒癥狀。下面為您推薦秋季喝湯的營養食譜。
材料：取鮮百合60克（干品30克），干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。
做法：先將鮮百合用清水洗凈，并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心，洗凈。然后將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鐘加進白砂糖即可。
材料：白蘿卜一根，明蝦300g，清水6大杯，白果數個，枸杞一勺。
1、白蘿卜切大塊，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲約40分鐘；
做法：冬瓜、西芹切成小塊，香菇用熱水泡10分鐘。將冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里，加滿水，加鹽，用大火燉35分鐘。起鍋時可加少許的雞精。
材料：新鮮西瓜（取整只西瓜，瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊），烏雞一只，切塊；蜜棗一枚，瘦肉200克，生姜一小片。
做法：先將水燒開，將雞塊、姜片、瘦肉、蜜棗放入，大火半小時，中火一個半小時，這時，將切好的西瓜放入，再中火半小時即可。最后，根據口味放鹽。
冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。
天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
喝湯對女性來說不僅健康養顏，也是檢驗廚藝的好機會！秋季容易患病，女性在自我調養方面絕對不要吝嗇喔。
※在您閱覽后如有疑問，請您及時來電（18992251864，中國直銷界資深經理人-隆力奇直銷空降核心領導人-----鉆石818國際團隊創始人、領導人——網絡高級培訓師岳飛）或加 QQ:573834668我們會為您及時的解答。※
- 養生,保健,女性保養,美容,美白,健康
- 帖子鏈接：http://m.redlee.cn/forum/html/42377.html
- 分享：
-
a1813505578 2013-10-10 19:04
開創一番屬于自己的事業，決定權在只能給你一個事業機會，最終的選擇權在能幫助你成功，但不能代替你成功。全球招商電話：13477989359☆勵志照亮人生☆創業改變命運☆直銷團隊教練【臨君】騰訊號：1813505578我的人生格言：相信是成功的開始,堅持是成功的終點。 -
【陽光】高金金 2013-10-11 23:39
只要一臺電腦、一根網線，就能運作隆力奇生意，而且小投資、零風險，高回報，甚至住家創業的同時還能照顧家里，陪伴父母，照顧孩子。通過短短的時間只要你挖好自己的財富管道，即使哪天你不工作了，你在做自己想做以及喜歡的事，你在陪父母在全球旅游的同時你照樣在倍增你的財富，QQ:2665292530。。。http://******/2331433566十分鐘看懂財富【請復制網址到瀏覽器即可查看】 -
創業導師哲哲 2013-10-15 20:16
一跟網線，一臺電腦就能創大業。你是否也厭煩了朝九晚五的生活，辛苦勞累的工廠流水線工作，你是否也在尋找改變的機會，一直在猶豫徘徊。工作沒有動力，生活沒有激情。閑下來玩玩游戲，無所事事，漫無目的混著日子，浪費著青春年華。你也曾想過要有自己的事業，生活的富足圓滿，可到頭來這些愿望卻實現在了別人身上跟自己無緣。你怨過自己沒有一個好的出身，沒有好的機會，整天在怨恨中度日。???可是朋友啊！你是否想過你的想法跟你的同事朋友想的一樣，為什么我們不自己創造一個好的未來，讓自己的家人后代過上更好更健康的生活。或許你會說我沒有好的機會，我有機會我也一樣能夠實現自己的夢想，其實擺在我們面前的機會每天都有，只是我們沒有發現他的眼光，沒有立即行動的執行力，沒有把握機會的能力。如今網絡公司如雨后春筍，不斷在膨脹，面對快速發展的社會。?我們在干什么，看別人開車我們吸尾氣，看別人住豪宅我們租廉價房。?想想我們該做點什么？E化營銷住家網商給你答案，快速創業通道幫助你：QQ275250961?網址：http://******/tk88?咨詢：13665186755