非病不補

小病不補，大病受苦。腎虛若不及時治療，會引發很多的疾病，務必高度重視。古人云：“人之有腎，猶樹之有根，根壯則葉茂，根弱則葉痿，根壞則葉敗。腎氣一虛，百病叢生，腎氣衰敗，生命垂危。”《黃帝內經》曰：“上工不治已病治未病，不治已亂治未亂，病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”

女性不補

受傳統觀念的影響，人們通常認為只有男性才會腎虛，才需補腎，因而忽視了女性腎虛的現實性和補腎的重要性。實際上，女性受生理、病理因素影響很容易發生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。女性以血為本，以氣為用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎。腎藏精，精化血、化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才會正常。腎虛不僅影響女性的容貌，讓青春佳麗變成“黃臉婆”，更嚴重威脅著女性的身體健康。因此，補腎不是男人的專利，女性同樣需要補腎，保持腎的陰陽平衡，才能保持青春靚麗和身體健康。

盲目壯陽

提到補腎，人們往往把它誤認為壯陽，想到市面上種類繁雜的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、和海狗腎等含大量動植物激素的壯陽藥及一些進口的單純、局部改善性功能的化學類性藥，片面地認為補腎就是壯陽。

追求速效

追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。現代保健養生學認為，腎是人的“先天之本”、“生命之根”。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺，非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的，另外，盲目最求速效，對人體的傷害和消耗是極大的，如果說身體是一盞油燈，燈油是一定的，盲目追求燈亮，挑大燈芯，那么燈就會消耗過快。因此，補腎不能急功近利。

服用激素

補腎是中醫療法。大量服用含激素類的補品，雖得一時之樂，但機體會承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會造成新的生理乃至心理負擔。

不分陰陽

中醫強調補腎應該辨證，首先要確定是腎陽虛還是腎陰虛。陽虛補陽，陰虛滋陰，調反了非但達不到補腎的效果，還會適得其反。