作為減肥食品在美國(guó)和歐洲國(guó)家已成風(fēng)潮,它可抑制食欲而使食量減少,令身體既不缺乏營(yíng)養(yǎng)又可減少熱量的攝取而達(dá)到減肥目的。
螺旋藻這一杰出的性能,令許多舞蹈家、運(yùn)動(dòng)員等趨之若鶩。螺旋藻營(yíng)養(yǎng)豐富,且易于吸收,特別重要的是,它富含鐵質(zhì),在節(jié)食的女性中常發(fā)現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。如想加快減肥過程,可逐漸增加螺旋藻用量,以抑制食欲,達(dá)到理想而穩(wěn)定的減肥效果,起到自然控制體重的保健作用。
螺旋藻是目前發(fā)現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)最全面的純天然減肥品。螺旋藻減肥是建立在“全營(yíng)養(yǎng)減肥”這一新認(rèn)識(shí)上的。螺旋藻中的一種氨基酸--苯基丙氨酸,能影響腦部控制胃口的神經(jīng)中樞,可以均衡食欲。螺旋藻中具有的高植物蛋白、低糖既能給人體提供生命活動(dòng)所必須得充足營(yíng)養(yǎng),免除其他減肥形式給人帶來的饑餓、營(yíng)養(yǎng)不良之苦,達(dá)到在保持旺盛生命力的情況下減肥(飯前1-2小時(shí)服用6克即可),又完全符合國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī)定的“不厭食,不腹瀉,減體重不降體力”的三項(xiàng)要求。
維生素B6:能轉(zhuǎn)化吸收蛋白質(zhì)和脂肪。若缺乏維生素B6,未能分解吸收的食物就會(huì)在體內(nèi)堆積;若及時(shí)補(bǔ)充,肌肉質(zhì)量很快就能提高,新陳代謝變得旺盛,有助于把毒素排除體外。
維生素B12:吸收后存于肝臟中,能促進(jìn)腸胃消化,胃腸消化功能有障礙的人士最需補(bǔ)充。
鐵:特別重要的是,在節(jié)食女性中常發(fā)現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。豐富的鐵元素剛好補(bǔ)充了這一缺陷。
鋅:維持人體正常的味覺和食欲,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。缺鋅會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,肌肉組織萎縮。新陳代謝大大減緩,減慢卡路里燃燒。
鈣:體內(nèi)脂肪消耗掉還是堆積起來,鈣起著直接作用。鈣可以將貯存于脂肪細(xì)胞中的能量轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)的肌肉中消耗掉,還可以幫助清除老舊脂肪細(xì)胞,這對(duì)通過控制飲食減肥者尤其重要。
鉻:有助于控制血糖水平,血糖水平反過來又會(huì)影響飽餓感的反應(yīng)。
1.減肥期間的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源;
2.分解代謝褐色脂肪;
3.消除減肥期間的疲勞狀態(tài);
4.迅速排解減肥期間的毒素干擾;
5.維持減肥期間的肌膚健康;
6.避免減肥導(dǎo)致的生理衰老
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