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靈芝是擔子菌綱多孔菌科靈芝屬真菌赤芝和紫芝的總稱,具有扶正固本等功效,被《本經》列為上品。靈芝孢子是靈芝在發育后期產生釋放來的種子,是靈芝的精華,靈芝孢子粉在自然條件下非常難收集,極其稀少珍貴。 靈芝在整體上雙向調節人體功能平衡,調動機體內部活力,調節人體新陳代謝功能,提高機體免疫能力,促使內臟或器官功能正常化。中醫認為,靈芝入五臟,補益全身五臟之氣。破壁后人體對靈芝孢子粉的吸收率可提高45
咖啡中最有益的物質是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中,飲用單純的黑咖啡最能保留有益成分,最有益于健康。下面給您介紹它的幾種功能: 提神醒腦咖啡因刺激中樞神經,醒腦提高工作效率; 開胃助食咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,防止胃下垂。 利尿除濕咖啡因可提高排尿量,促進腎臟機能。 活血化瘀咖啡所含的亞油酸,能溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,降低中風機率。 定肺喘咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的發
近日英國的《每日郵報》最新報道提出了一個新的養生長壽的觀點。雅典的科研人員表示,他們通過長期的研究發現喝咖啡可能是長壽的原因之一。主導這項研究的克里斯蒂娜博士表示,每天一邊聊天一邊喝25—50毫升黑咖啡對健康大有裨益。 究人員以島上485名高血壓患者為研究對象,他們的年齡處于65歲至100歲之間。眾所周知,高血壓會減少動脈彈性,導致動脈硬化,誘發心臟病和中風。不過,研究者隨后對志愿者動脈的彈