理君博士

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最新日志

白發(fā)長在何處最危險？2014-04-24 15:10:26

黑發(fā)對東方人來說是健康的象征。但現(xiàn)在由于各種原因，出現(xiàn)白發(fā)的人很多，為此很多人就把白發(fā)視為不健康的信號。那么白發(fā)長在身體哪個部位最危險呢？研究表明，頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長正常；氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。前額白發(fā)多為脾胃失調(diào)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽󰅁
長壽的十四個現(xiàn)象你占幾個？2014-04-14 23:12:27

1．出生時，母親還年輕美國芝加哥大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。2．愛喝茶一項針對4.05萬名日本男女的研究結(jié)果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死于心臟病和中風(fēng)的幾率最低。3．每天步行30分鐘一項針對2603名男女的最新研究結(jié)果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內(nèi)脂肪含量有多高，他們的長壽幾率是那些每天步行少󰅁
改善居住環(huán)境遠(yuǎn)離病魔侵害——理君博士《自然健康療法》2014-03-31 16:26:53

國外一項調(diào)查報告指出，由于高溫烹飪、長時間煎炸等原因，一些國外家庭廚房油煙的致癌物質(zhì)含量，竟然高過化工廢氣等A級污染物，致癌性達(dá)到A級。油煙是食用油及食品在高溫下分解所產(chǎn)生的揮發(fā)性物質(zhì)，含有許多有害甚至致癌的物質(zhì)，其主要成分是丙烯醛，具有強(qiáng)烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有強(qiáng)烈的刺激性，長期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，甚至導(dǎo)致哮喘惡化，從而增加患肺癌的機(jī)會。您用以下四招對付廚房致癌󰅁
春季瘦身飲食攻略2014-03-23 21:14:16

近年來，根據(jù)人們的需求，各種減肥形式應(yīng)運(yùn)而生，尤其是愛漂亮的女性，為了能保持一個苗條的身段，甚至不惜花重金減肥，不過卻往往“徒勞而返”，在此向你推薦15種讓人越吃越瘦的食物。常吃這些食物，不但可以省下白花花的銀子，同時，也可以免受節(jié)食之苦。竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪󰅁
早春七類蔬菜要常吃2014-03-11 16:07:21

早春的早晚溫差開始變大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機(jī)體免疫力的同時，也能解決肌膚干燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補(bǔ)使用。強(qiáng)腎植物羊角豆羊角豆用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經(jīng)科學(xué)家研究，羊角豆強(qiáng)腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。預(yù)防感冒萵筍萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。菜花菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽󰅁
腎，是這樣吃壞的！2014-02-23 23:29:07

腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝，腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外，以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸鹼的平衡，并保持生命活動的正常進(jìn)行。但是要注意，五大不當(dāng)飲食習(xí)慣會廢了你的腎。1．不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水。要知道腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中。在腎臟進(jìn)行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。2．喝飲料󰅁
六種不宜飲用的水2014-02-14 18:47:13

水是生命之源，人的生命一刻也離不開水，但要喝出健康還需要注意以下六個方面。一.千滾水——不能喝，易中毒！生活中有的人怕水不干凈，自來水在爐上沸騰了一夜或很長時間，還有的在電熱水器中反覆煮沸。也就是所謂的〝千滾水〞。有些地方，自來水本身的礦物質(zhì)含量就比較高，水燒時間長了，水蒸氣蒸發(fā)以后，水里的礦物元素就濃縮了。比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經(jīng)過長時間燒以后，水濃縮了，自來水也就不合格了。而且，自󰅁
長壽的關(guān)鍵密碼在于“臟器時間”2014-01-31 14:50:08

現(xiàn)代人工作忙碌與“過勞”畫上等號，常常因為長時間工作，導(dǎo)致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發(fā)慢性疾病，甚至增加死亡風(fēng)險，日本醫(yī)學(xué)專家提醒，長壽與否的主要關(guān)鍵在于〝臟器時間〞，一旦臟器時間減少，壽命也會跟著縮短。日本伊藤裕教授在其新書《我要內(nèi)臟變年輕》中提到，每一個臟器都有各自的“壽命”，即指“臟器時間”，臟器是分布在人體內(nèi)肩負(fù)各自機(jī)能的心、肺、胃以及肝、腸、腎等，當(dāng)某個󰅁
健康密碼新解2014-01-11 23:37:24

健康生活，從現(xiàn)在開始養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實，對于很多人來說，要想找到長壽的秘方是求之不得的，但是，真正的秘方到底是如何呢？1．健康和壽命取決于自己世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。2．早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補(bǔ)藥，󰅁
有毒食物甚砒霜——理君博士《自然健康療法》2014-01-02 21:34:37

那些比砒霜還毒的食物，不慎食用后損害健康。在人們的生活當(dāng)中，許多食物正常時是美味營養(yǎng)的好食品，但一旦不新鮮、發(fā)芽，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就會出現(xiàn)不利身體健康的毒素，有一些甚至?xí)＜暗缴Ｇ辔骷t柿青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。爛白菜食用腐爛的大白菜后，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴(yán)重時會󰅁