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一份研究報告指出,所有接受癌癥療程的病人每周應該抽空2.5小時,進行溫和運動,傳統上建議病人休息的觀點已過時。
研究發現運動可降低死于癌癥的風險,也可以幫助人們克服疲勞和體重增加等療程副作用。
報告說,英國200萬名癌癥幸存者當中,大約160萬沒有足夠的體力活動。報告引用美國運動醫學學院的建議說,運動對大多數療程來說都是安全的,康復者不應該避開運動。
“證據顯示,運動不會增加疲勞,反而可以增強體力,也可以減低患上心臟病和骨質疏松的機會。”
l 因人而異
此前的一份報告也顯示,適量運動有助降低乳癌復發率達40%,死于前列腺癌的機會也可減少至30%。
腸癌病人每周進行6 小時的溫和運動,死亡率則能減少約一半。
然而,一名英國癌癥研究護士說:“仍然沒有定論證明運動影響生存機率。癌癥病人的情況不會完全一樣,制定包括運動在內的康復計劃須要因人而異。”
英國衛生部發言人表示,重要的是支持癌癥病人積極的生活,鼓勵病人參加體育活動。