羅麥 羅麥sd卡 羅麥π水杯 羅麥青春定格原液————婦科-手到病自除

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癥狀：月經(jīng)不調(diào)

　　方法：1. 月經(jīng)量過少——把50 克益母草裝在一個小布袋里，加水煮開，泡腳20 分鐘；例假第二天早上空腹喝三兩紅糖沏的濃水。

　　2. 例假結(jié)束開始吃女金丹或者烏雞白鳳丸，吃到下次來例假之前算一個周期，連續(xù)吃三個周期。

　　3. 例假期肚子脹，乳房脹痛——每天用手掌刮腳背的胸部反射區(qū)15 分鐘，揉腳上的小腸反射區(qū)10 分鐘。

　　4. 痛經(jīng)——在中趾到腳面最高處尋找痛點，用拇指按住不放，讓患者深呼吸十口氣。

　　腳上的子宮反射區(qū)是腳后跟前方一個梨形區(qū)域，摸摸腳后跟，如果發(fā)現(xiàn)有個棱，像是家里用舊了的搓板上那種很鈍的棱。這種情況呢，女孩子可能月經(jīng)就有問題。如果是男同志呢，那就是性功能不強，男同志多按摩前列腺反射區(qū)比吃偉哥管事，這里我不多講。現(xiàn)在咱們就說說女同志每月的這點麻煩事兒。

　　月經(jīng)問題的基礎(chǔ)調(diào)治法

　　女同志月經(jīng)有問題，無非是月經(jīng)過多或過少、經(jīng)期腹痛等，這跟本身的氣血有關(guān)系。經(jīng)血過多或過少都有可能是氣血虧。有這些毛病的女孩子都要調(diào)理自己的子宮和生殖系統(tǒng)。做全足保健的話，起碼要堅持三個月的調(diào)理，因為這里面有一個生理周期的問題。在做全足時，尤其注意對腦垂體、生殖系統(tǒng)和子宮反射區(qū)的調(diào)理。

　　作為平時的基礎(chǔ)護(hù)理，我建議女同志多用益母草泡泡腳。把50 克益母草縫到一個小布袋里，先泡20 分鐘，然后用一個專用的鋁壺或者是鋁盆把它煮開，這樣藥性容易發(fā)出來。等水晾到腳能接受的濕度再用來泡腳20 分鐘。泡完的水不要倒掉，第二天可以再熱一熱，繼續(xù)泡。這個布袋和水可以用3～ 5 天。

　　如果要吃點藥來調(diào)理的話，就是吃女金丹或烏雞白鳳丸。按照說明書上的劑量吃三個月，也就是三個周期。這次例假結(jié)束后開始吃，吃到下次例假前，這算一個周期。三個月之后，經(jīng)過三個周期，基本就調(diào)理好了。但是要記著，月經(jīng)期不要吃。

　　月經(jīng)量偏少怎么辦

　　月經(jīng)量偏少的人，如果經(jīng)血里有血塊，肚子隱痛，那么，除了吃女金丹和烏雞白鳳丸，還要加上例假第二天喝紅糖水。月經(jīng)來的少的時候喝，要喝濃度大的，來的多了就千萬別喝了。

　　例假的第二天清早，用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水，空腹喝，反復(fù)沖，直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯，基本下午就開始排血塊，非常通暢。

　　我的一個學(xué)生按我說的喝了半年，后來就告訴我，她喝上癮了，每次來都得喝，覺得不喝對不起自己。像這么喝，血流得特別順暢，而且血色也特別漂亮。
為什么喝紅糖水有效果呢？咱們都學(xué)過生物，卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜，形成一種膜，它這個血就在里面。到了一定的周期，這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為，如果氣血虛，爆裂得不痛快，肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個理由，讓它爆裂得迅速一點。

　　還有的人經(jīng)血里有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著，而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家里的老人，四十多歲，五十來歲，快絕經(jīng)了，你就要珍惜這個時候，照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮里面不積東西。每次都把身體里的臟東西排凈，這對順利度過絕經(jīng)期，以及絕經(jīng)之后保持身體健康都是很重要的。

　　月經(jīng)期乳房脹痛怎么辦

　　月經(jīng)期肚子脹，一般是因為受寒。我身邊的好多人都是這樣，感覺月經(jīng)期腰比平常粗了一大圈。中醫(yī)里講精、氣、神，那么主宰你身體的這個精、氣、神是三位一體的。氣機不流暢，在肚里有淤積，人就會感到脹。還有的人月經(jīng)快來的時候乳房脹痛，一般也跟體內(nèi)寒氣和血液流通不暢有關(guān)系。因為月經(jīng)快來了，血在里面憋著，沒有通道出去，可不就脹了嗎？這時候都得用我上面提到的基礎(chǔ)調(diào)理方法。另外，乳房脹痛

　　的人，每天用手掌刮刮腳面的胸部反射區(qū)，多揉揉腳上的小腸反射區(qū)都會有不錯的緩解。

　　還有的婦女同志會有過這樣的經(jīng)歷：一旦行經(jīng)期間感冒了，以后每到月經(jīng)期稍不注意就感冒，大約持續(xù)半年。這是因為很多人經(jīng)期體質(zhì)條件較差，而要改變這種情況就必須在月經(jīng)來的前兩天吃一些感冒藥，這對于防治月經(jīng)期間感冒非常有用。

為什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭調(diào)治法

　　癥狀：乳腺增生，在腳背的胸部反射區(qū)有疙瘩。方法：1.用手掌外側(cè)刮腳背的胸部反射區(qū)，從下往上，每天刮10 分鐘。

　　2. 云南白藥用醋調(diào)成膏狀，或者仙人掌去刺、去皮、剁爛，摻上云南白藥，敷在乳房上。

　　3. 默念640.000.720，每天15 分鐘。

　　現(xiàn)在乳腺病很普遍，乳腺這個地方基本成了一個雷區(qū)，婦女同志們都小心翼翼的。雖然如此，但每個女人多少都有點乳腺增生。

　　如果一個人有乳腺增生的話，一般在腳面尤其是乳腺區(qū)摸上去會感覺到有陽性物：疙瘩。你按揉胸部反射區(qū)，找到最疼的點，把它揉開就行了。

　　女同志為了更好地保護(hù)乳房，最好每天用手掌外側(cè)刮腳背的胸部反射區(qū)，從下往上刮，每天刮10 分鐘，就能防止乳腺增生，還能緩解來月經(jīng)時乳房脹痛這個毛病。

　　我一般在做按摩的時候，經(jīng)常在按摩膏里面加上云南白藥，因為中藥在皮膚上可以透析進(jìn)去。把云南白藥用酒、香油、蜂蜜等來調(diào)都很好，但首選是調(diào)醋，透析性最好，但是這個刺激性比較大，不適合長期用。還可用酒、香油或蜂蜜等來調(diào)和云南白藥，效果是依次遞減的。調(diào)成膏狀后，用醫(yī)用膠布貼在胸部覺得有疙瘩、脹痛的地方，每12 小時換一次，晚上睡覺前貼上，第二天揭下來就行。

　　我的一個朋友生完孩子以后奶特別足，后來睡覺睡得太實了，沒注意就把乳房壓著了，壓了以后乳房紅腫、發(fā)燒。當(dāng)時她還沒有出月子，她媽媽就把我請到她家去了。

　　到了以后，我先點她的腎上腺反射區(qū)，讓她退燒，再在腳上推刮她的胸部反射區(qū)，一共做了15 分鐘。做完后，我讓她丈夫出去買來一棵仙人掌，把仙人掌去刺、去皮、剁爛，然后摻上云南白藥敷在乳房上。當(dāng)天她就退燒了，不那么疼了，也能好好地睡覺了。第二天消腫后，我又讓她敷了三天就徹底好了。但是那個奶就不能讓孩子吃了，得把它擠掉。

　　很多女性朋友都會有乳腺增生的毛病，只是輕重程度不一樣罷了。為了預(yù)防和治療防乳腺增生，建議女性朋友們默念數(shù)字640.000.720，每天念15 分鐘就能很好地保護(hù)你的乳房，讓你不受增生之苦。

         每天晚上泡腳的時候或者在床上躺著的時候，用兩只腳的腳后跟互相搓子宮的反射區(qū)5 分鐘，不費多大事兒，也不花一毛錢就能保養(yǎng)好你的子宮。

　　咱們國家有句老話叫“站有站相，坐有坐相”，練武的人更講究“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。但是，很少有人能把老祖宗教的東西實行下來，大多數(shù)人都說，我怎么舒服怎么呆著吧。

　　但是，你可能不知道，在一坐一立間就能看出你身上的很多健康問題。

　　比如，很多女性不管是站著還是坐著的時候都愛把腳側(cè)立著。

　　曾經(jīng)有一個電視臺的編導(dǎo)，20多歲的小姑娘，找我做節(jié)目，約好了在賓館談?wù)劇Ｋ诖策叄_始的時候可能是緊張吧，還坐得規(guī)規(guī)矩矩的。一會兒聊開了，我看她兩只腳就開始不老實了，兩只腳老是側(cè)立

　　腳不自覺地外側(cè)著地是在提醒你要保養(yǎng)子宮了。

　　著。我問她：“你例假正常嗎？”她說：“不正常，我都兩個月沒來了。而且這一年多，每次量都特別少。”我說：“我摸你一個地方，你準(zhǔn)疼。” 小姑娘眼兒挺大，忽閃忽閃的，一副不相信的樣子。可是，我剛在她右腳腳踝旁邊按了一下，她就叫了起來。

　　我發(fā)現(xiàn)她的子宮反射區(qū)有疙瘩，然后用補瀉一步法在她的子宮反射區(qū)順著一個方向往下推。她疼得直嚷嚷，大概推了五六分鐘，她安靜多了，并且說覺得肚子里暖乎乎的。

　　我說：“你這兒都是疙瘩，能不疼嗎？”她很好奇地說：“您怎么知道我那個地方會疼？怎么發(fā)現(xiàn)我例假不正常啊。”我開玩笑說：“就看你腳不老實。”她說：“我一直就這樣，我爸老說我，坐也不好好坐著，腳那么不老實，我說就這樣呆著舒服。”我告訴她：“回去跟你爸爸說，不是你想不老實的，而是你肚子里有東西，是它讓你不老實的。” 

　　雙腳的內(nèi)腳踝到腳后跟的這片區(qū)域，女的是子宮反射區(qū)，男的就是前列腺。一般子宮或者前列腺有毛病的，按這個區(qū)域都會疼，嚴(yán)重的摸上去會有疙瘩或顆粒。

　　但是，我見過的人中，很少有像這個編導(dǎo)這樣雙腳都愛側(cè)立的，一般都是單側(cè)側(cè)立。哪只腳側(cè)立起來，就是哪邊的子宮或前列腺有問題。

　　如果腳后跟明顯突出來一塊，就有可能是子宮內(nèi)膜異位了，一定要去醫(yī)院檢查一下。

　　女同志多多少少子宮都會有點問題，所以，建議大家沒事兒多摸摸自己腳上的子宮反射區(qū)，每天用大拇指往下推36 下，起到一個保健的作用。如果子宮反射區(qū)摸起來會疼或者有疙瘩，那就重點按揉，把腳上的疙瘩揉開了，子宮里的囊腫也就被你揉化開了。

　　如果覺得手上沒勁兒的話，每天晚上泡腳或者躺在床上的時候，用兩只腳的后跟互相搓子宮的反射區(qū)5 分鐘，不費多大事兒，也不花一毛錢，就能保養(yǎng)好你的子宮。

　　其實，從這個編導(dǎo)一進(jìn)門，我就懷疑她可能婦科會不太好。剛進(jìn)6 月，天氣還不那么熱，她就穿上了低腰的超短裙。其實涼氣是女孩子身上很多毛病的根源。她走的時候，我說：“楊老師命令你，回去把長褲子穿上，進(jìn)了三伏天再穿裙子。” 

　　如果誰家孩子也像她一樣，老是愛腳外側(cè)著地，夏天穿得很少，冬天愛穿裙子，那一定要檢查一下她子宮的反射區(qū)。

　　子宮是女人的根本，它里面長了疙瘩，自己會說的。你聽得懂它說的話就能提前預(yù)防很多煩人的病。
現(xiàn)在很多人，尤其是辦公室的白領(lǐng)們特別喜歡蹺“二郎腿”，不知不覺成了習(xí)慣，不蹺就不舒服。這樣的人容易得腓腸肌拘攣。最好的辦法當(dāng)然是改掉這個不好的習(xí)慣了。

在很多人的身體上，時常出現(xiàn)一種神秘的青紫色，它們像幽靈一樣安靜地出現(xiàn)，又悄悄地消失。因為沒有任何痛楚或異樣的感覺，所以沒有人在意這些來無影去無蹤的變化。實際上，這種瘀青俗稱"鬼擰青"，正如天空在下雨之前總是烏云密布，風(fēng)起電閃，那么，身體上這些神秘的青紫色又預(yù)示了什么呢？長期痛經(jīng)，臉上長鈔票紋、長斑、皮膚褐色如鱗狀……這些和青紫色究竟有著怎樣的關(guān)系？

　　身體是一個小宇宙，在我們每個人的身體里都有無數(shù)條"河流"，它們循著十二經(jīng)脈運行往復(fù)，在內(nèi)滋養(yǎng)五臟六腑，在外溫潤四肢百脈。假如其中一條河流出現(xiàn)了堵塞，我們?nèi)矶紝⑹艿接绊憽Ｓ谑牵樕祥L了斑點，身體的某些部位莫名的刺痛，月經(jīng)期肚子疼的睡不著覺，清晨起來發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)莫名其妙的青紫色……花瓣凋零，是花兒身體病了；樹木衰敗，是根部沒有了滋養(yǎng)。我們是徒勞地為花瓣涂脂抹粉，還是聽從那些提醒我們的信號呢？或許有一天，身體里的河流在不知不覺中被泥沙淤塞，不再通暢，再后來淤、堵、栓、塞出現(xiàn)了……

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