一 保健品的有效性

1·需選天然植物制品

選擇口服保健品不僅以純天然制品為佳，更應注意其成分中所含的添加劑愈少愈好。不要隨意選用含激素的保健品和保健飲料。

2·以中醫藥學觀點為指導

中醫認為人體臟腑經絡、氣血等與大自然氣候地域密切相關。選用保健品要因時而宜，但也可選用能全面、綜合性地改善人體健康的保健品。

3·根據個人情況選用保健品

例如：老年人由于胸腺萎縮，使免疫系統功能相對降低，易發生肺炎、肝炎等感染性疾病。故癌癥的發病率也隨之增高。因此，老年人適當地選用一些具有增強免疫力、調節肌體平衡的保健食品是適宜的。

二 保健品的安全性

1·認清保健食品包裝上的衛生行政管理部門的批準文號和標識

國產保健食品和進口保健食品都要有國家食品藥品監督管理局的批準文號“國食健字”和“國進食健字”以及“保健食品”藍色小帽子標識。同時在可能的情況下，可進入國家食品藥品監督管理局網站中的數據查詢，在基礎數據庫中保健食品類輸入產品批號，可以看到產品國家批準的名稱。

2·正確認識保健產品的功能

 我國目前只允許生產有下列保健品，即免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進排鉛、清咽潤喉、調節血壓、改善睡眠、促進泌乳、保健品抗突變、抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發育、改善骨質疏松、改善營養性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護作用、美容(祛痤瘡／祛黃褐斑/改善皮膚水分和油分)、改善胃腸道功能(調節腸道菌群/促進消化／對胃粘膜有輔助保護作用)等，共有22種保健功能。保健品同時最近國家食品藥品監督管理局還規定，同一配方保健食品功能不能超過兩個。

3·走出誤區

選擇“信譽保證產品”，走出對保健品認識的誤區。 一項全國30個省市自治區的調查顯示，不信任保健品廣告的人占53％，認為存在有虛假夸大內容的占60％。事實上，真正高品質的保健品是值得大家信賴的。所謂的“信譽保證產品”是指產品企業的信譽度、產品研究人員的資深情況以及市場反饋即口碑。

三 優質保健品的特質

1·保健品的能用性

中國保健學會副秘書長賈亞光認為，保健品主要是調節機體、增強人體免疫力的，比如血脂高，開始沒有不適癥狀，一旦出現癥狀，就會變成高血壓、糖尿病、心臟病等終生服藥的疾病。所以，適當的服用保健品是必需的。

2·保健品的售后服務

購買保健品一定要注意保健品的售后服務，因為一個能為顧客考慮周到并提供全面的售后服務的企業是值得消費者信賴的。

3·保健品的效果

不論您正在服用什么保健品，您都必須定期檢查身體，以確知身體的狀況。從而在種類繁多的保健品中選擇適合自己的。

天獅產品暢銷全世界111個國家和地區，在全世界111個地區開辦分公司，產品的銷量說明品質。十幾年來已經在全世界人民的健康中得到結論。天獅保健食品在中國獲得保健品健康產業第一名稱號。獲得亞洲五百強企業稱號。在中國五百強企業中排行217位。實力證明天獅值得選擇。