膽固醇過高——山竹、核桃­

高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子­

動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉­

血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉­

中風——蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃­

心臟病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃­

糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷­

支氣管炎——葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷­

哮喘——葡萄、桃子­

胃炎——葡萄、蘋果、梨­

腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴­

腹瀉——蘋果­

消化不良——木瓜­

痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子­

膀胱炎——西瓜、桃子­

尿道結石——西瓜、獼猴桃、李子­

尿道炎——葡萄­

腎臟病——葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜­

內分泌失調——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜­

背痛——西瓜、梨、柑橘­

腰痛——西瓜、梨、柑橘­

痛風——菠蘿、獼猴桃­

皮膚病——番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜­

口腔發炎——橘子、梨、番石榴­

牙齒疾病——橘子、草莓­

感冒——草莓、菠蘿、枇杷、檸檬­

孕婦止吐——梨­

水果特性­

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寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜­

熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏­

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹­

注意­

多吃番茄可防曬­

多聞橙味工作不累­

橘子越甜越能抗癌­

柚子會讓避孕藥失效­

飯后吃水果易得糖尿病­

畸形草莓吃了傷腎­

心臟不好少吃西瓜­

每天吃水果別超二種­

西紅柿可以治腋臭­

兒童常吃橙子和香蕉可防白血病­

西瓜不宜冷藏后吃­