http://m.redlee.cn/blog/bid150/
俗話說 “十腎九虛”,中科院院士沈自尹說:“腎虛是導致人體衰老的根本原因,也是引發各類慢性病的根源。”對于中老年人來說,腎虛更是真正的“百病之源”。大部分中老年疾病,如糖尿病、骨質疏松癥、慢性腎炎、腫瘤、性功能低等都與腎虛息息相關。
“腎虛”是中醫病理方面的一個常用術語。中醫的腎與西醫的所說的腎不完全相同,它不僅指腎的實體,而且還是人體一部分功能的總稱,大約相當于西醫所說的泌尿、生殖系統功能,內分泌、神經系統部分功能,并關系到能量代謝、呼吸及骨骼系統的功能等。
傳統醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學上的腎臟,而且是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病,這種現象在常人普遍存在。
l 腎虛常見的癥狀
腦力方面 |
表現為記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低等。 |
情志方面 |
表現為情緒難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。 |
意志方面 |
表現為信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。 |
性功能方面 |
表現為男子性欲降低,陽痿或遺精、滑精、早泄,男子不育,女子閉經、月經不調,不孕等。 |
泌尿方面 |
表現為尿頻、多尿、小便清長等癥狀。 |
美容方面 |
頭發脫落或須發早白,男性早禿,牙齒松動易落,容顏早衰,眼袋,黑眼圈,皮膚皺紋和色斑,中年暗瘡等。 |
美體方面 |
腰、腹脂肪堆積,女性乳房下垂等。 |
其他方面 |
或表現為健忘失眠,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,乏力,視力減退,聽力衰減,,嗓音逐漸粗啞,都可能說明您得了腎虛證。 |
以上這些紛繁復雜的癥狀都歸屬于中醫腎虛范疇。從以上這些癥狀可以看出,腎虛與人體的生長、發育、智力、衰老、生育都有著密切關系。
l 中醫診斷腎虛
1.生殖功能減退表現為男子陽痿或舉而不堅、遺精和滑精、早泄,顯微鏡檢查見精子減少或精子活動力減低,不育;女子子宮發育不良,如幼稚子宮、月經不調、性欲減退、不孕等。
2.生長發育不良表現為幼兒發育遲緩、骨骼發育不良,如囟門遲閉、出牙及行走延遲、雞胸、羅圈腿(俗稱“O”形腿)等;智力發育遲緩和發育不良,如癡呆、先天愚型等。
3.成人早衰表現為中年容易衰老,常見健忘,視力早期老化、聽力早期衰減、脫發或須發早白、牙齒松動易落等。
4.水液排泄功能紊亂。有的腎虛患者由于體內水液利用率較低,新陳代謝低 下,故常見小便清長頻數,以老年人為多見;此外,尿崩癥、糖尿病患者,亦由于內分泌功能失調而導致小便量多,在中醫分析,亦屬“腎虛”。另一方面,腎虛也可以導致水液障礙、導致水腫,常見于慢性腎炎水腫及心功能不全性水腫。
5.呼吸功能衰弱,中醫的腎有促使呼吸保持一定深度的作用,這種作用稱之為“腎主納氣”。如果腎虛,納氣作用減弱,則呼吸短淺,呼多吸少,常見于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。
6.腰酸背痛排除外傷、風濕、感冒等因素,不明原因的腰酸或腰痛乏力,每在疲勞后加重者,常稱之為“腎虛”。
7.怕冷或怕熱,中醫的腎有陰陽之分,腎陽是人體陽氣的根本,腎陰是人體陰液的根本。腎陽虛人體表現為陽虛,病人就很怕冷,且有四肢冷、面色蒼白等癥狀;而腎陰虛則人體表現為陰虛,病人就比較怕熱,且有手足心熱、低熱、盜汗等癥狀。
8.脈搏尺脈多數是無力的。
? 綜上所述,中醫的腎虛包括的范圍甚廣,不僅男子可得且女子亦有;不僅老少多見且青壯年也可因病而見。正確了解“腎虛”的含義和內容,對于養生保健和疾病的防治具有重要的意義。
l 如何對照自查腎虛的癥狀
畏冷肢冷 |
“畏冷”指有怕冷而且怕風吹的感到,“肢冷”指四肢手足冰涼,甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏冷肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神倦怠臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 |
頭暈無力 失眠多夢 |
腎作為人體重要的臟器之一,滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就輕易傷及腎臟。很多慢性病,如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。 |
哮喘 |
腎臟有“納氣”的功效,因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短、呼多吸少,感到難以暢快呼吸,嚴重時還可能呈現喘息加重、冒冷汗等癥狀。 |
腰痛 |
腰痛的基本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲憊過度所致,輕者難以彎腰或豎立,重者呈現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損腎虛指體力累贅過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(如應用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。 |
夜間多尿 |
一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,呈現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,夜間尿多,是本癥的特點,多因腎氣衰弱所造成。 |
便秘 |
便秘的人常因排便艱苦呈現肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。固然大便秘結屬于大腸的傳導功效變態,但其根源是腎虛,由于腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才干正常施展作用。 |
房事過度 |
中醫認為腎躲精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,保持人體的生理平衡。假如這一平衡遭到損壞或者某一方衰退就會產生病變,男性會呈現陽痿、早泄、滑精等病癥。 |
頭暈耳鳴 |
很多人都有過火暈的感到,那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴,長久下往,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎有關,中醫上講“腎躲精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可導致髓海不足,腦失所養,呈現頭暈、耳鳴。 |
l 腎虛引起五臟反應
心 |
胸悶胸痛、心悸氣短、失眠健忘、自汗盜汗、高血壓、冠心病、心氣虛等。 |
肝 |
頭痛眼花、煩躁易怒、中風偏癱、筋骨麻木、肝炎腹水、氣血貧乏、月經不調、面黃帶斑、肝氣郁結、肝火上炎、肝膽濕熱等。 |
脾 |
腹脹、消化不良、面容萎黃、四肢不溫、慢性胃炎、脾氣虛、中氣下陷、脾不統血等。 |
肺 |
氣短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮膚干枯、慢性支氣管炎、哮喘病、肺氣腫、肺心病等。 |