老鷹是世界上壽命最長的鳥類。 當它活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。 它一生的年齡可達70歲。要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。 它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。 它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。 使得飛翔十分吃力。 它只有兩種選擇： 等死，或經過一個十分痛苦的更新過程。 150天漫長的操練。.它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢。停留在那里。不得飛翔。 老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。 它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來。 然後靜靜地等候新的指甲長出來。 當新的指甲長出來後，它們便把羽毛一根一根的拔掉。 5個月以後，新的羽毛長出來了。 老鷹開始飛翔。 獲得重生，再度過30年的歲月！ 在我們的生命中，有時候我們去開 始一個更新的過程，必須先拋棄舊的習慣，舊的傳統，舊的思維方式，才可以使我們可以重新飛翔；只要愿意放下舊的自己，打碎自己，愿意學習新的生命，就能重塑自己！

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