積極的心態是人人可以學到的，無論他原來的處境，氣質與智 力怎樣。

拿破侖·希爾說，有些人似乎天生就會運用PMA，使之成為成功的原動力，而另一些人則必須學習才會使用這種動力，并且每人都是能夠學會發展積極的心態的。

但是 ，怎樣培養和加強PMA 呢？必須從以下幾個方面做起。

 一  言行舉止象你希望成為的人 

    許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付 諸行動，這些人在本末倒置。積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態。心態是緊跟行動的，如果一個人從一種消極的心態開始，等待著感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他 想做的積極心態者。

二 要心懷必勝、積極的想法

    美國億萬富翁、工業家卡耐基說過：“一個對自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何 其他東西也會有支配能力。”當我們開始運用積極的心態并把自己看成成功者時，我們就開始成功了。

    誰想收獲成功的人生，誰就要當個好農民。我們決不能僅僅播下 幾粒積極樂觀的種子，然后指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直至莊稼枯死。

    照看好生機勃勃的莊稼，別給野草澆水。正如《圣經》腓立比書第四章第八節所說的：“凡是真實的、可敬的、公平的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什么德行， 若有什么稱贊，這些事你們都要考慮?！?/p>

三  用美好的感覺、信心與目標去影響別人

    隨著你的行動與心態日漸積極，你就會慢慢獲得一種美滿人生的 感覺，信心日增，人生中的目標感也越來越強烈。緊接著，別人會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發展積極的關系，同時幫助別人獲得這種積極態度。

 四  使你遇到的每一個人都感到自己 

    重要、被需要每個人都有一種欲望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激。這是我 們普通人的自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一欲望，他們就會對自己，也對你抱積極的態度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如美國19 世紀哲學家兼詩人拉爾夫·沃爾都·愛默生 說的：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己?！?/p>

使別人感到自己重要的另一個好處，就是反過來會使你自己感到重要

五  心存感激

    在日常生活中，那些持有NMA 心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，男朋友抱怨女朋友不夠溫柔，女朋友抱怨男朋友不夠體貼。在 工作中，也常出現領導埋怨下級工作不得力，而下級埋怨上級不夠理解自己，不能發揮自己的才能。他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生 對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

    有這么一句話：“一個女孩因為她沒有鞋子而哭泣，直到她看見了一個沒有腳的人?！笔篱g 很多事情，常常是我們沒有珍視身邊所擁有的，而當失去它時，才又悔恨。

 六  學會稱贊別人

    莎士比亞曾經說過這樣一句話：“贊美是照在人 心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長?！毙睦韺W家威廉姆·杰爾士也說過這樣一話：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞?！痹谌伺c人的交往中，適當地贊美對方，會增強這種和諧、溫暖和 美好的感情。你存在的價值也就被肯定，使你得到一種成就感。邱吉爾曾經說過這樣一句話：“你要別人具有怎樣的優點，你就要怎樣地去贊美他?！睂嵤虑笫?，而不是夸張的贊美，真誠的而不是虛偽 的贊美，會使對方的行為更增加一種規范。同時，為了不辜負你的贊揚，他會在受到贊揚的這些方面全力以赴。贊美具有一種不可思議的推動力量，對他人的真誠贊美，就象荒漠中的甘泉一樣讓人心靈 滋潤。許多杰出的音樂歌唱者或運動員之所以在后來的專業領域中能大放異彩，大多是年幼時參與歌唱運動等活動表現優異時，受到贊賞，激發出一股自信與沖勁而引發出潛力的。

    因此在生活和工作當中，我們也應該這樣，以鼓勵代替批評，以贊美來啟迪人們內在的動力，自覺地克服缺點，彌補不足，這比你去責怪，比你去埋怨會有效得多。這 樣將會使人們都懷著一種積極的心態，創造出一種和諧的氣氛，而有利于事業的成功和生活的幸福。由衷的贊美所帶給對方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悅和生活的樂趣。

七   學會微笑

    微笑是上帝賜給人的專利，微笑是一種令人愉悅的表情。面對一個微笑著的人，你會感到他的自信、友好，同時這種自信和友好也會感染你，使你油 然而生出自信和友好來，使你和對方親切起來。微笑是一種含意深遠的身體語言，微笑是在說：“你好，朋友！我喜歡你，我愿意見到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓勵對方的信心，微笑可 以融化人們之間的陌生和隔閡。當然，這種微笑必須是真誠的，發自內心的。正如英國諺語所說：

    “一副好的面孔就是一封介紹信?！蔽⑿?，將為你打開通向友誼之門 ，如果我們想要發展良好的人際關系，建立積極的心態，那么我們非要學會微笑不可。

八  到處尋找最佳的新觀念 

    有積極心態的人時刻在尋找 最佳的新觀念。這些新觀念能增加積極心態者的成功潛力。正如法國作家維克多·雨果說的：“沒有任何東西的威力比得上一個適時的主意?！?/p>

    有些人認為，只有天才 才會有好主意。事實上，要找到好主意，靠的是態度，而不是能力。一個思想開放有創造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。在尋找的過程中，他不輕易扔掉一個主意，直到他對這個主意可能產生的 優缺點都徹底弄清楚為止。據說，世界最偉大的發明家之一托瑪斯·愛迪生的一些杰出的發明，是在思考一個失敗的發明，想給這個失敗的發明找一個額外用途的情況下誕生的。

九  放棄雞毛蒜皮的小事 

有積極心態的人不把時間精力花在小事情上，因為小事使他們偏離主要目標和重要事項。如果一個人對一件無足輕重的小事情作出反應——小題大作的反應—— 這種偏離就產生了。以下這些對小事情的荒謬反應值得參考：

    瑞典于1654 年與波蘭開戰，原因是瑞典國王發現在一份官方文書中他的名字后面只有兩個附加的頭銜，而 波蘭國王的名字后面有三個附加頭銜。

   大約900 年前，一場蹂躪了整個歐洲的戰爭竟然是因桶的爭吵而爆發的。

    有人不小心把一個玻璃杯里 的水濺在托萊侯爵的頭上，就導致一場英法大戰。

    一個小男孩向格魯伊斯公爵扔鵝卵石，導致瓦西大屠殺和30 年戰爭。

   雖然我們每個人不大 可能因為一點小事而發動一場戰爭，但我們肯定能因為小事而使自己周圍的人不愉快。要記住，一個人為多大的事情而發怒，他的心胸就有多大。

十  培養一種奉獻的精神

    曾被派往非洲的醫生及傳教士阿爾伯特·施惠澤說：“人生的目的是服務別人，是表現出助人的激情與意愿?！彼庾R到，一個積極心態者所能作的最大貢獻是給予別 人。

    前任通用面粉公司董事長哈里·布利斯曾這樣忠告屬下的推銷員：“忘掉你的推銷任務，一心想著你能帶給別人什么服務?！彼l現人們一旦思想集中于服務別人 ，就馬上變得更有沖勁，更有力量，更加無法拒絕。說到底，誰能抗拒一個盡心盡力幫助自己解決問題的人呢？

    布利斯說：“我告訴我們的推銷員，如果他們每天早晨 開始干活時這樣想：‘我今天要幫助盡可能多的人’，而不是‘我今天要推銷盡量多的貨’，他們就能找到一個跟買家打交道的更容易、更開放的方法，推銷的成績就會更好。誰盡力幫助其他人活得更 愉快更瀟灑，誰就實現了推銷術的最高境界。”

    給予別人成了一種生活方式。現在還無法預測給予所帶來的積極結果。

    拿破侖·希爾 曾講過關于一個名叫沙都·遜達·辛格的人的故事。有一天，辛格和一個旅伴穿越高高的喜馬拉雅山脈的某個山口，他們看到一個躺在雪地上的人。辛格想停下來幫助那個人，但他的同伴說：“如果我 們帶上他這個累贅，我們就會丟掉自己的命?！?/p>

    但辛格不能想象丟下這個人，讓他死在冰天雪地之中。當他的旅伴跟他告別時，辛格把那個人抱起來，放在自己背上。 他使盡力氣背著這個人往前走。漸漸地辛格的體溫使這個凍僵的身軀溫暖起來，那人活過來了。過了不久，兩個人并肩前進。當他們趕上那個旅伴時，卻發現他死了——是凍死的。