如何做好時間規劃，兩章的主要內容意思概括：（1）列出可能的長期目標；（2）立即動手，確定目標的優先次序，確認出A級目標；（3）列出實現A級目標可能需要的活動；（4）確立活動的優先次序，確定A級活動；（5）安排完成A級活動的具體日程；（6）按照日程完成相應活動。
　　做好時間規劃的第一步清楚自己的人生目標，人生目標陳述練習可以幫助你更加清楚地看到自己理想的未來，從而幫助你將未來帶到現在。時間規劃的第二件工作（立即動手，確定目標的優先次序）則可以幫助你確定采取哪些具體行動來實現你的長期目標
簡單的一個例子，比如說你的目標是經濟保障。為了實現這個目標，規劃就出來了，你可以選擇每天存上10美圓，這說明目標及規劃的重要性，并且它們之間還有一個相關性，就像我們要來從事夢想生意先要列出十大夢想
　　第三部確定具體活動及排序；要想確定你應該采取怎樣的行動來實現你的目標，必須（1）列出針對每個目標所有可能的活動；（2）確立相應的優先次序，以便選擇當前最有效的行動
　　中短期目標3年之內達成安利的營銷之星，市場人員（每天找人、確定重點溝通對象）是我們的A級目標，在系統中的知名度（融入系統），自己能力的提高（領導力）都是A級目標，先要把這些列出來
目標伴隨的活動就出來了，找人、鍛煉提升自己的能力和狀態
　　列活動時候注意：1）不要因為擔心不能完成某項活動而限制自己（比如擔心成長不到那些管理們的狀態而自己不排麥，這個是不正確的）。因為在仔細分析之后你很可能，發現那些乍看起來難以完成的活動其實并沒有那么困難。（大家相信嗎，我信，因為在以前我第一次主持就感覺完成不好，還去練習，心里一直想細節的問題，但后來發現確實不斷成長可以實現的），所以無論如何，在列舉行動清單的時候不要做任何判斷。2）不要因為怕承擔責任而不敢列出某些活動，系統的職務來了，不敢去報名，怕做不好承擔不起這個責任。不去報名就是去自己成長的機會。
四：把目標和行動列出來后如何根據你的A級目標列出活動(2)，活動排序，有一種方法
　　　選出一件優先要做的事情，立即動手！找人肯定是最優先的，沒有人一切免談，溝通版中提到網絡營銷第一大難題。每天找人、確定重點溝通對象，自己確定了三個時間段來發和回復漂流瓶、還有初步溝通。
　　　到了這里就算做好規劃了嗎，沒有，因為你還要接受很多其它同樣重要的工作及一些不重要的工作，如果你發現你日程安排得很滿，卻沒有效率，開始轉而考慮如何安排你的時間。你今天必須做些什么？大多數人每天的活動內容都是由自己當前正在處理、但還沒有完成的工作決定的
要想實現那些對你來說真正重要的人生目標，你只有一種途徑：認真規劃你每一天的時間。
什么時候做規劃；規劃通常最適合在早晨起床時或晚上睡覺之前進行。通常情況下，人們在早晨都會比較清醒，在這個時候進行規劃可以幫助你一天都保持勁頭十足。在晚上進行規劃也有一定的優勢。因為這個時候你會對自己當天所遺留下來的任務比較清楚，因此你也就可以更加有選擇性地安排第二天的工作。你的潛意識會在夜間不斷工作，并可以為你第二天的工作想出很多不錯的方案，甚至可以為你所面臨的問題找到更好的解決辦法，這樣當你第二天到達辦公室的時候，你的精神狀態就會達到最佳
時間具體規劃好了，還有重要的，如何為A級活動擠出時間
1；既然是你的A計劃，列出的時間段不要更改，強調的日程安排是為了給那些真正重要的活動排出時間。要想找出更多的時間來處理A級活動，你可以每天列出一個固定的時間段，在這段時間里，堅決不要理會那些C級活動。中午仍瓶子、初步溝通的時候不要做其它的事情。
2；一定要有選擇性地記錄自己的時間分配方式，早上看書，仍瓶子，白天提桶、簡單溝通，晚上語音、參加活動，這就是時間分配，從而最終改變你的時間管理習慣。改變你的時間管理方式；除此外，堅持培養規劃的習慣。每天在同樣的時間里做同樣的事情可以使你更加有效率——因為你不用花時間來做決定。這也是一種習慣，習慣的力量是巨大的
3；不要把日程排得太滿，我建議你每天都至少要為自己安排一個小時的空閑時間。
4；安排時間要有彈性，就是具體的每一個時間段再分出一個個小段，不要太精確，如果在設定日程安排的時候過于僵硬，你就會感覺自己好像在被時間牽著鼻子走，覺得自己的整個生活都在被時鐘控制，變得毫無生趣。相比之下，如果能夠在安排日程的時候為自己留出一些自由時間，你就會感覺自己對生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就會感覺更加順暢，而且這個時候效率也會出來。